In dieser Folge von Soulful Nourishment erfährst du, warum die Reihenfolge deiner Mahlzeiten ein echter Gamechanger für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Abnehmerfolge sein kann.

Ich teile die Geschichte einer Kundin aus meinem Gruppencoaching, die durch einfache Änderungen in ihrer Essensreihenfolge nicht nur weniger Blähungen hat, sondern auch schon 4 Kilo abgenommen und endlich wieder in ihre Lieblingsjeans passt – ganz ohne Kalorien zählen oder strenge Diäten.

Du lernst unter anderem:

• Wie dein Blutzucker deine Heißhungerattacken steuert
• Warum es besser ist, zuerst Gemüse, Eiweiß und Fette zu essen und Kohlenhydrate zuletzt
• Wie diese Reihenfolge deinem Darm und deiner Verdauung hilft
• Praktische Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst

Wenn du lernen willst, wie

🔥 wie du effizient in die Fettverbrennung kommst

🔥 wie du gesund essen kannst, damit du dich fit und energiegeladen fühlst und gleichzeitig abnimmst

🔥 Wie du es schaffst zu deiner Version einer Healthy Woman zu werden, die automatisch die gesunde Wahl trifft und Spass daran hat sich und ihrem Körper Gutes zu tun.

Dann bewirb dich jetzt auf einer der exklusiven Plätze in meinem Gruppenprogramm Leicht.Schön.Ich

Durchbrich mit Biohacking dein Abnehmplateau, damit du dich in 2026 endlich wieder selbstebewusst, stark und sexy fühlst.

Ich begleite dich in 6 Monaten Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper.

👉🏻 Alle Infos findest du hier

📱 Folge mir gerne auf Instagram (@rahel.scheidegger)💌 Melde dich hier für meinen Newsletter an📧 oder schreibe mir eine E-Mail ([email protected]).❤️‍🔥 Buch dir hier eine kostenlose Abnehm-Strategie-Session🌻 Auf meiner Webseite findest du mehr Infos zu mir und meinen Angeboten.