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Warum du dich ständig vergleichst
Du vergleichst dich ständig mit anderen? Du bist nicht allein – und Vergleichen ist nicht automatisch etwas Negatives. Wir sprechen darüber, warum wir uns vergleichen und wie wir gesünder damit umgehen können.
Bevor wir darüber sprechen, wie du dich weniger vergleichst: Vergleichen ist menschlich, unser Gehirn sucht Orientierung und es will einordnen, wo wir stehen. Das Problem ist nicht der Vergleich an sich, sondern die Bewertung, die wir daraus machen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns überhaupt vergleichen, wann Vergleiche motivieren und wann sie uns klein machen. Und wir schauen darauf, wie du bewusster damit umgehen kannst und teilen, wie wir es handhaben.
Habt ihr Wünsche, Fragen oder möchtet eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen? hotline hours ist 24/7 für euch da - meldet euch sehr gerne via Whatsapp, Mail, Instagram oder LinkedIn!
Whatsapp: +49 156 78962137
Instagram: https://www.instagram.com/hotline_hours/
Mail: [email protected]
Mehr zu Selma:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/selma-sadikovic
Instagram: https://www.instagram.com/selmasushi
Mehr zu Kira:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kiramariecremer
Instagram: https://instagram.com/kiramariecremer
Creative Direction: Hannah Andresen
Ton und Schnitt: Linda Kemper
Social Media: Marlis Goliasch
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By Kira Marie Cremer und Selma SadikovicDu vergleichst dich ständig mit anderen? Du bist nicht allein – und Vergleichen ist nicht automatisch etwas Negatives. Wir sprechen darüber, warum wir uns vergleichen und wie wir gesünder damit umgehen können.
Bevor wir darüber sprechen, wie du dich weniger vergleichst: Vergleichen ist menschlich, unser Gehirn sucht Orientierung und es will einordnen, wo wir stehen. Das Problem ist nicht der Vergleich an sich, sondern die Bewertung, die wir daraus machen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns überhaupt vergleichen, wann Vergleiche motivieren und wann sie uns klein machen. Und wir schauen darauf, wie du bewusster damit umgehen kannst und teilen, wie wir es handhaben.
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