Achtsamkeit & Aufbruch

Warum du nicht disziplinierter sein musst - sondern liebevoller mit dir selbst

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Selbstfürsorge bedeutet nicht Selbstoptimierung

In dieser Folge lade ich dich ein, diesen alten Glaubenssatz loszulassen.

Es geht nicht darum, härter zu dir zu sein.
Es geht darum, liebevoller mit dir selbst zu werden.

Du erfährst:

  • Warum Disziplin überbewertet wird
  • Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit deine echte Kraft wecken
  • 3 einfache Wege, wie du liebevoll mit dir selbst durchs Leben gehst
  • Warum du aufhören darfst, dich ständig selbst zu optimieren

    • Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dich nicht länger kleinzumachen - sondern dich mit Sanftmut und Kraft zu entfalten.

    Lass dich inspirieren.

    Teile diese Folge gern mit einer Freundin, die genau das gerade hören sollte.

    Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und deine Unterstützung! 🤍

    Mehr zu mir findest du auf claudiavalentin-yoga.de

    und auf Instagram @claudivalentin

    Let´s rise in selflove - together 🩷

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    Achtsamkeit & AufbruchBy Claudia Valentin