Leichtigkeit bedeutet nicht, dass keine Tiefe da sein kann. Mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst spreche ich darüber, wie wir aus der Opferrolle herauskommen, warum wir oft glauben, kein Glück zu verdienen – und was passiert, wenn wir beginnen, „zu lieben, was ist“ (Byron Katie).

Es geht um Selbststigmatisierung, das Bereuen von Entscheidungen, das Hinterfragen von Beziehungen – und um den Mut, dem eigenen Bauchgefühl mehr zu vertrauen als dem Kopf.

00:00 – 06:10 Emotionen zeigen als Mann

06:10 – 08:58 Umgang mit Nervosität

08:58 – 11:10 Tiefe in Gespräche herstellen

11:10 – 21:16 Freundschaft in Beziehungen

21:16 – 27:22 Selbst-Stigmatisierung: Es hätte anders sein sollen…

27:22 – 31:03 Vertraue deinem Bauchgefühl

31:03 – 33:34 Buchtipp: “Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“

33:34 – 35:24 Schlussworte von Thomas Herbst

Alles zu Thomas

Website → https://mindscaper.de

Sein Buch „Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ (Springer Verlag) → https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421/

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