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Warum Feedback uns triggert - und wie du besser damit umgehst
Uns hat wieder eine Frage aus der Community erreicht: Wann hat euch Feedback zuletzt wirklich beschäftigt und warum?
Dabei ging es uns wie vielen anderen: Feedback soll helfen, fühlt sich aber oft wie ein Angriff an.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kritik uns triggert, warum sie so lange nachhallt und was wirklich hilft, Feedback weniger persönlich zu nehmen.
Wir schauen auf die psychologischen Gründe hinter Abwehr, Grübeln und Rechtfertigung. Und darauf, wie gutes Feedback aussehen muss, damit es Entwicklung ermöglicht statt Selbstzweifel auszulösen.
Was wir besprechen:
• warum negatives Feedback im Gehirn wie sozialer Schmerz wirkt
• weshalb Kritik stärker hängen bleibt als Lob
• typische Fehler beim Feedback geben
• wie du Handlung und Identität trennst
• was gutes Feedback von schlechtem unterscheidet
Habt ihr Wünsche, Fragen oder möchtet eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen? hotline hours ist 24/7 für euch da - meldet euch sehr gerne via Whatsapp, Mail, Instagram oder LinkedIn!
Whatsapp: +49 156 78962137
Instagram: https://www.instagram.com/hotline_hours/
Mail: [email protected]
Mehr zu Selma:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/selma-sadikovic
Instagram: https://www.instagram.com/selmasushi
Mehr zu Kira:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kiramariecremer
Instagram: https://instagram.com/kiramariecremer
Creative Direction: Hannah Andresen
Ton und Schnitt: Linda Kemper
Social Media: Marlis Goliasch
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By Kira Marie Cremer und Selma SadikovicUns hat wieder eine Frage aus der Community erreicht: Wann hat euch Feedback zuletzt wirklich beschäftigt und warum?
Dabei ging es uns wie vielen anderen: Feedback soll helfen, fühlt sich aber oft wie ein Angriff an.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kritik uns triggert, warum sie so lange nachhallt und was wirklich hilft, Feedback weniger persönlich zu nehmen.
Wir schauen auf die psychologischen Gründe hinter Abwehr, Grübeln und Rechtfertigung. Und darauf, wie gutes Feedback aussehen muss, damit es Entwicklung ermöglicht statt Selbstzweifel auszulösen.
Was wir besprechen:
• warum negatives Feedback im Gehirn wie sozialer Schmerz wirkt
• weshalb Kritik stärker hängen bleibt als Lob
• typische Fehler beim Feedback geben
• wie du Handlung und Identität trennst
• was gutes Feedback von schlechtem unterscheidet
Habt ihr Wünsche, Fragen oder möchtet eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen? hotline hours ist 24/7 für euch da - meldet euch sehr gerne via Whatsapp, Mail, Instagram oder LinkedIn!
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Mehr zu Selma:
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