Wir Menschen sind ganz besonders darin, unsere Gefühle zu verbergen und unser Auftreten zu kontrollieren. Es liegt in der menschlichen Natur, zu versuchen, unsere Gefühle zu verbergen und unser Verhalten zu kontrollieren. Aber das macht die Dinge auf lange Sicht nur noch schlimmer! Wenn wir unsere negativen Gefühle unterdrücken oder ignorieren, schwären sie oft in uns, bis sie zerstörerisch werden.