Selbstliebe – klingt schön, aber wie geht das eigentlich? In dieser kurzen und ehrlichen Episode sprechen wir darüber, was Selbstliebe wirklich bedeutet, warum sie oft so schwerfällt und welche einfachen Wege es gibt, mehr Freundlichkeit und Wertschätzung für sich selbst zu entwickeln. Kein Druck, kein Perfektionismus – nur ein offenes Gespräch über die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen.