Endlich Antworten auf die quälende Frage: 'Warum bin ich ständig so erschöpft?' VIele Menschen leiden unter andauernder Müdigkeit, mangelnde Konzentration oder Schlafproblemen. Neben körperlichen Faktoren können psychische Belastungen Erschöpfungszustände auslösen. Der Psychotherapeut Jörg Berger hat ein Buch zum Thema geschrieben: „Die Anti-Erschöpfungsstrategie - 7 Wege zu innerer Kraft“. Im Gespräch mit Sarah-Melissa Loewen diskutiert er Ursachen und zeigt erste Schritte auf, neue Energie zu tanken. Diese Folge ist Teil 1 der Vierteiligen Serie „Raus aus der Erschöpfung“.

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Mehr über Jörg Berger auf seiner Website.

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