Achtung: die besagte "Herbstchallenge", die ich am Ende der Folge erwähne beginnt ab 1. September - früher als geplant! Bist du dabei?

Zur Folge selbst das offizielle Intro:
Gleich nach dem Aufwachen am Handy zocken, Schokolade nach dem Mittagessen, wieder ein Tag vor dem TV statt in den Laufschuhen und abends gibts das gute Glaserl Rotwein.

Ich erkläre dir Hintergründe, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und stell dir eine wichtige Frage zu deinem Selbstsabotageverhalten.



Alles alles Liebe,

deine Carina.

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