In dieser spontanen Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Prozess.

Ich habe meinen Job gekündigt, stehe mitten im Umbruch und merke, wie alte Muster wieder hochkommen: „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste.“

Mein Nervensystem läuft auf Hochtouren, mein Körper schickt mir klare Signale – und gleichzeitig erinnert mich das Leben daran, dass es nicht ums Machen geht, sondern ums Sein.

Ich teile mit dir:

• ​ warum wir so oft ins „Tun“ flüchten, wenn Ängste hochkommen,
• ​ wie Leistungsdruck und Wert miteinander verknüpft sind,
• ​ welche Schutzstrategien wir (unbewusst) nutzen,
• ​ und meinen Reminder: Dein Sein reicht.

Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder – und spürst, dass auch du nichts beweisen musst.