Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du darüber nachdenkst, wie dein Tag oder deine Woche war? Wenn du ehrlich bist, sind es doch oft die Dinge, die dich genervt haben oder schlecht gelaufen sind. Habe ich recht?

Oder denkst du sofort an die positiven, oft auch kleinen Dinge, über du dich gefreut hast und für die du dankbar bist? Dann bist du nämlich auf dem richtigen Weg.

Denn Dankbarkeit lenkt deine Aufmerksamkeit auf die positiven Aspekte in deinem Leben. Und so wirst du in Zukunft ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen.

In dieser Episode möchte ich dir aufzeigen, was es mit der Dankbarkeitsliste genau auf sich hat und wie ich damit umgehe.

Falls du Unterstützung in deiner Alltagsorganisation brauchst, dann freue ich mich, wenn du mit mir Kontakt aufnimmst und ich dich bei deiner aktuellen Herausforderung unterstützen darf.

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