
Sign up to save your podcasts
Or
Was ist Achtsamkeit? Unter Achtsamkeit verstehen wir viel: gezielte Wahrnehmung, sich auf den Moment konzentrieren oder sich auf das Jetzt Konzentrieren. Doch hauptsächlich geht es bei Achtsamkeit darum es zu schaffen Gedanken und Emotionen nicht zu verdrängen, sondern sie so zu akzeptieren wie sie sind. Es geht darum sich komplett Objektiv wahrzunehmen und sein ganzes selbst mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Was tut dir im Leben gut und was nicht? Achtsamkeit kann dir Helfen bewusst bestimmte Routinen zu unterbrechen. Gerade bei Konzentrationsproblemen kann Achtsamkeitstraining sehr Helfen! Hier erfährst du ein paar Tricks und Tipps wie du es schaffen kannst deine Achtsamkeit erfolgreich zu trainieren.
Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram oder Facebook mit mir teilst unter @malwellofficial oder in den Kommentaren auf YouTube.
Schau dir jetzt mein brandneues Buch Edle Stille - die Kunst zu Leben an um Deine mentale Stärke und Deine Zukunft so aufzubauen, wie Du das möchtest. Hier findest du das Buch:
https://www.amazon.de/Edle-Stille-Die-Kunst-Leben/dp/3751906630/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=niclas+nadebusch&qid=1617454361&sr=8-1
Hab eine schöne Woche,
Dein Niclas
---
Edle Stille - Die Kunst zu Leben. Hier geht´s zum Buch:
https://www.niclas-nadebusch.com/journal
In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/channel/UCIhbQU9V2HAKmF2zVWuJ7oA
Lass uns connecten:
Website: www.niclas-nadebusch.com
Instagram: http://www.instagram.com/malwellofficial
--
Niclas Nadebusch
DIE KUNST ZU LEBEN
Jeden Dienstag eine neue Folge.
inspired by: Tony Robbins Tobias Beck Dirk Kreuter christian bischoff Gedankentanken Slatco Sterzenbach
Lass uns in Kontakt bleiben:
www.niclas-nadebusch.com
Was ist Achtsamkeit? Unter Achtsamkeit verstehen wir viel: gezielte Wahrnehmung, sich auf den Moment konzentrieren oder sich auf das Jetzt Konzentrieren. Doch hauptsächlich geht es bei Achtsamkeit darum es zu schaffen Gedanken und Emotionen nicht zu verdrängen, sondern sie so zu akzeptieren wie sie sind. Es geht darum sich komplett Objektiv wahrzunehmen und sein ganzes selbst mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Was tut dir im Leben gut und was nicht? Achtsamkeit kann dir Helfen bewusst bestimmte Routinen zu unterbrechen. Gerade bei Konzentrationsproblemen kann Achtsamkeitstraining sehr Helfen! Hier erfährst du ein paar Tricks und Tipps wie du es schaffen kannst deine Achtsamkeit erfolgreich zu trainieren.
Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram oder Facebook mit mir teilst unter @malwellofficial oder in den Kommentaren auf YouTube.
Schau dir jetzt mein brandneues Buch Edle Stille - die Kunst zu Leben an um Deine mentale Stärke und Deine Zukunft so aufzubauen, wie Du das möchtest. Hier findest du das Buch:
https://www.amazon.de/Edle-Stille-Die-Kunst-Leben/dp/3751906630/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=niclas+nadebusch&qid=1617454361&sr=8-1
Hab eine schöne Woche,
Dein Niclas
---
Edle Stille - Die Kunst zu Leben. Hier geht´s zum Buch:
https://www.niclas-nadebusch.com/journal
In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/channel/UCIhbQU9V2HAKmF2zVWuJ7oA
Lass uns connecten:
Website: www.niclas-nadebusch.com
Instagram: http://www.instagram.com/malwellofficial
--
Niclas Nadebusch
DIE KUNST ZU LEBEN
Jeden Dienstag eine neue Folge.
inspired by: Tony Robbins Tobias Beck Dirk Kreuter christian bischoff Gedankentanken Slatco Sterzenbach
Lass uns in Kontakt bleiben:
www.niclas-nadebusch.com