Kürzlich berichtete ich auf einer Veranstaltung als ehemaliger Burnout Patient darüber, was eine Erschöpfungsdepression ausmacht und wie man zurück in ein gesundes, zufriedenes Leben finden kann. Beziehungsweise natürlich, was MEINE Situation ausmachte und wie es MIR erging. 

Dabei fiel mir wieder einmal auf, dass immer noch zu viele Menschen von stressbedingten Depressionen betroffen sind. Vor allem wurde einmal mehr deutlich, dass trotz regelmäßig wiederkehrender “Burnout-Wellen” in den Medien großer Aufklärungsbedarf herrscht. Über Burnout bzw. Erschöpfungsdepression geschweige denn Depression ist zu wenig bekannt.

Die Folge zum Nachlesen: https://trellisterium.de/was-ist-ein-burnout-warum-sich-darum-kuemmern/

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