Viele von uns sind schon seit längerer Zeit im Home-Office oder haben sich durch die Feiertage nur selten ausreichend bewegt. Dabei kommt es oft zu Schonhaltungen, die wir teilweise unterbewusst einnehmen. Doch was ist das gefährliche an genau diesen Haltungen und mit welcher kleinen, jedoch einfachen Übung können wir schon ein wenig vorbeugend tätig werden – diesen Tipp gibt uns Antonio in seinem Impuls der Woche.