In dieser Folge sprechen wir über das vielseitige und oft auch sehr persönliche Thema Ernährung und welche Rolle gesundes Essen für uns und unser Wohlbefinden spielt. Warum wir unsere Essensgewohnheiten überhaupt verändert haben, welche Ernährungsformen wir schon ausprobiert haben und was wir dabei cool fanden uns was weniger cool. Was für eine Beziehung wir zu unserer Nahrung haben und wie wir bei all den Meinungen und Möglichkeiten einen entspannten und vor allem eben gesunden Umgang damit gefunden haben.

Außerdem reden wir darüber, was unsere täglichen Konsumentscheidungen mit der Welt und den Menschen, die dafür arbeiten, zu tun haben.

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Links zur Folge:

Vegan-Klischee Ade!, Niko Rittenau

https://www.ventil-verlag.de/titel/1814/vegan-klischee-ade

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YouTube Kanal und die Internetseite von Dr. Michael Greger

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https://nutritionfacts.org/

"How Not To Die", Dr. Michael Greger

"Becoming Raw- The Essential Guide to Raw Vegan Diets", Brenda Davis, Vesanto Melina