Was macht eigentlich...? - Der Biathlonpodcast

Bei dir heißt es immer nur "schneller, schneller, schneller"? Dann wird es höchste Zeit, dir den Druck beim Laufen herauszunehmen. In dieser Shorts Folge erfährst du, wie das klappt - von digital Detox und Belohnungs-System bis hin zur Chill-Routine nach dem Lauf. Hier kommen unsere 5 Tipps gegen Leistungsdruck!

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Bild: ACHILLES RUNNING

Musik: No Excuses

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Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Jessica-Bianca Wessolly.

Jessica hat bei den diesjährigen Europameisterschaften in München dazu beigetragen, innerhalb von 75 Minuten sowohl die 4x100 Meter Staffel als auch die 4x400 Meter Staffel ins Finale zu bringen. Daher Habe ich sie natürlich zu München 22 befragt, dazu wie ihr Trainingsalltag aussieht und wie sie eigentlich irgendwann mal zur Leichtathletik gekommen ist.

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Here we go again. Die neue NBA-Saison 2022/23 steht (endlich) in den Startlöchern – wurde ja auch Zeit. Wie jedes Jahr Ende September versorgen wir euch mit allem, was ihr vor dem Season Tip-Off wissen müsst. Benne, Patrick und Gast Tobi Bühner servieren euch in dieser Episode eine ausführlichen Preview der Southwest Division. Was ist im Sommer in San Antonio, Memphis, Houston, Dallas und New Orleans  passiert und wie wirken sich die Trades, Deals und Roster Moves auf die kommende Spielzeit der Spurs, Grizzlies, Rockets, Mavericks und Pelicans aus? 

Viel Spaß!

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Das Nord-London-Derby und das Manchester-Derby an einem Spieltag – viel besser wird es nicht. Dazu noch ein 6-Tore-Thriller an der Anfield Road, also am besten einfach zurücklehnen und die Reise genießen. Folgt uns auf Spotify, Instagram und Twitter.

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Tore Fehlanzeige

Zuschauer*innen: 29.242

Tore gab es gestern nicht, aber eine deutliche Stabilität in den Defensivteilen des FC St. Pauli und das fand ich richtig gut. Über das 0-0 habe ich heute wieder mit Dominic vom Podcast Die Beste aller Zweiten gesprochen. Ich hab mich dann erst mal über die Einlasssituation zum Stadion beschwert und hoffe, dass sich das zum Derby wieder auf Normalniveau einpendeln wird. Zudem sprachen wir über die je drei neuen Spieler im Team beider Mannschaften, über die rotwürdige Foul-Aktion von Geipl, die Ehrenrunde unserer Blindenfußballer*innen in der Halbzeitpause und wie Matanovic uns dann in der Nachspielzeit fast noch den Sieg geschenkt hat. Auf diesem Wege noch mal ein fettes "Leg-dich-gehackt" an den Flitzer, der das Spiel in einer für uns wichtigen Phase unterbrochen hat.

Die Spielanalyse von Tim könnt ihr hier lesen.

Und hier noch ein Hinweis in eigener Sache: Wir haben eine Unterstützen-Seite. Und wenn ihr uns noch mehr Gutes tun wollt, dann bewertet ihr uns hier und hier. Vielen Dank!

Vielen Dank für deine Zeit, Dominic und sicherlich bis ganz bald!

// Michael

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Wir sind wieder da ... mal wieder ... viel ist passiert aber hört selbst

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Nach drei Jahren zurück in Singapur und direkt wechselnde Bedingungen. Wer kommt am besten zurecht? Erfahrt es hier bei Kai & Alex

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