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Was Meditation mit deiner Einzigartigkeit zu tun hat - mit Stefanie Gerster
Du hast das Gefühl, du kannst nicht meditieren? Du schaffst es einfach nicht, deine "Gedanken auszuschalten"?
Du hast das Gefühl, du kannst nicht meditieren? Du schaffst es einfach nicht, deine "Gedanken auszuschalten"? Dann ist dieses Interview mit Stefanie Gerster genau das Richtige für dich!
Stefanie hat mit eine wahre Reise durchlebt mit ihrer Meditationspraxis. Im Interview erzählt sie dir ganz offen und ehrlich, wie sie drangeblieben ist, obwohl sie "nie etwas gesehen hat", obwohl sie das Gefühl hatte, dass bei ihr etwas falsch oder gar kaputt ist. Über die Zeit konnte sie alle Erwartungen, die sie an sich gestellt hatte, ablegen und erfahren, wie wichtig es ist, in der Meditationsroutine seine Einzigartigkeit zu finden.
In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:
🍀 Warum es dir nie gelingen wird, deine Gedanken auszuschalten.
🍀 Wie wichtig es ist, dass du jegliche Erwartungen ans Meditieren ablegst und deine persönliche Meditationsform findest.
🍀 Mit welcher Technik Stefanie die "Black Box Meditation" geknackt hat.
Ich wünsche dir ganz viel Spass und Freude mit dieser wunderbar inspirierenden Folge.
Mehr über Stefanie:
Instagram - @beyondlimitations
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By Sabrina Lindauer | Dankbarkeits-EnthusiastinDu hast das Gefühl, du kannst nicht meditieren? Du schaffst es einfach nicht, deine "Gedanken auszuschalten"?
Du hast das Gefühl, du kannst nicht meditieren? Du schaffst es einfach nicht, deine "Gedanken auszuschalten"? Dann ist dieses Interview mit Stefanie Gerster genau das Richtige für dich!
Stefanie hat mit eine wahre Reise durchlebt mit ihrer Meditationspraxis. Im Interview erzählt sie dir ganz offen und ehrlich, wie sie drangeblieben ist, obwohl sie "nie etwas gesehen hat", obwohl sie das Gefühl hatte, dass bei ihr etwas falsch oder gar kaputt ist. Über die Zeit konnte sie alle Erwartungen, die sie an sich gestellt hatte, ablegen und erfahren, wie wichtig es ist, in der Meditationsroutine seine Einzigartigkeit zu finden.
In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:
🍀 Warum es dir nie gelingen wird, deine Gedanken auszuschalten.
🍀 Wie wichtig es ist, dass du jegliche Erwartungen ans Meditieren ablegst und deine persönliche Meditationsform findest.
🍀 Mit welcher Technik Stefanie die "Black Box Meditation" geknackt hat.
Ich wünsche dir ganz viel Spass und Freude mit dieser wunderbar inspirierenden Folge.
Mehr über Stefanie:
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