Gefühle wie Wut, Angst oder Traurigkeit sind nicht dafür da, unterdrückt zu werden – und doch tun wir genau das oft automatisch. In dieser Folge erfährst du, was im Körper passiert, wenn du Gefühle nicht fühlst, warum unterdrückte Emotionen Stress im Körper hinterlassen – und wie heilsam es sein kann, sie wie eine Welle durchlaufen zu lassen.

Ich lade dich ein, deinem Körper wieder mehr Raum zu geben, präsent zu sein und zu beobachten, was passiert, wenn du deine Gefühle wirklich zulässt.

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Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünschst, findest du mehr zu meinem körperorientierten Coaching auf meiner Website www.hannahschanz.de oder schreibe mir direkt eine E-Mail: [email protected].