“Ist noch Sauerkraut im Haus!?” In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit den kleinen Organismen in unserem Darm - dem Mikrobiom! Doch was genau sind eigentlich Darmbakterien und welche Aufgaben übernehmen sie in unserem Körper? Dem gehen wir heute auf den Grund. Außerdem klären wir, was es mit Pro-und Präbiotika auf sich hat, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind und wie wir etwas Gutes für unseren Darm tun können.

Musik: Roman Kassner

Darm mit Charme: https://www.darm-mit-charme.de/buch.html

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Disclaimer: Wir sind keine Ernährungstherapeutinnen oder Ärztinnen. Wende dich für eine Beratung bitte an entsprechende Expert:innen!

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