Wat heb je op je lever? 'Ontgiften om next level te shiften'

Wat heb je op je lever? 'Ontgiften om next level te shiften'

By Sandra EerenEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Wat heb je op je lever? 'Ontgiften om next level te shiften' episodes

  • Het gaat niet om afvallen: een bloedeerlijk gesprek met Claudia Vesters #19

    Welke relatie met eten heb jij? Claudia Vesters van 'Healthy Ageing' was vroeger niet bepaald de slankste. Verre van zelfs. Ze speelde naar eigen zeggen een heel gevaarlijk spel...

    Inmiddels werkt Claudia met vrouwen die al van alles hebben geprobeerd om af te vallen. Ze kennen de meeste diëten uit hun hoofd, maar blijven hangen in een patroon van proberen, opgeven en zich schuldig voelen.

    Benieuwd naar Claudia haar unieke aanpak en bijzondere verhaal?

    Listen in!

    Wil je weten hoe Claudia jou kan helpen? Check haar website hier of beluister haar podcast 'Claudia LIJNT NIET'

    Kom je graag in contact met mij?

    Check ⁠highfrequencylifestyle.nl⁠ of stuur me een dm via ⁠Instagram⁠.


    1 hr 6 min
  • Je aan je afspraak houden of mild zijn voor jezelf? #18

    Soms moet je de boel even de boel laten. Verstillen ipv versnellen. Maar pffff wat kan dat frustrerend voelen....Je wilt zo graag in actie zijn en je aan je commitments houden, maar voelt tegelijkertijd simpelweg geen inspiratie of motivatie. Herkenbaar?

    Luister waar ik doorheen ging na mijn Miami avontuur, voordat ik daadwerkelijk kon loslaten dat ik perse iedere week een podcast aflevering moest en zou lanceren ;-).

    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website of stuur me een dm via Instagram. 

    16 min
  • In gesprek met Diana Ulje-Verbeet over het plotselinge verlies van haar man (én haar schoonvader) #18
    In deze aflevering praat ik met Diana Ulje-Verbeet over een dramatische gebeurtenis die haar leven op zijn kop zette. Wat begon als een gezellige Koningsdag eindigde abrupt toen haar man plotseling overleed aan een hartspierontsteking. Alsof dat niet genoeg was, verloor ze kort daarna ook haar schoonvader, die de klap van het verlies van zijn zoon niet te boven kwam.
    Ondanks deze zware tijd heeft Diana het leven weer opgepakt. We bespreken hoe zij dit doet door positief te blijven, goed voor zichzelf te zorgen met gezonde voeding en sport, en zich te omringen met dierbare mensen.
    Luister mee en en ontdek hoe Diana vol dankbaarheid voor de mooie momenten met Marcel, verder gaat en geniet van het leven.
    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website hier of stuur me een dm via Instagram.
    52 min
  • Je 10x beter voelen? Ik was in Miami en dit MOET je weten ;-) #17

    Ik vloog vorige week in mijn uppie naar Miami voor hét event van Professor Nino Nuna en het was mindblowing!

    Ik kan wel zeggen dat Professor Nino Nuna mijn leven compleet veranderd of eigenlijk gered heeft. Met zijn revolutionaire producten op het gebied van gezondheid, veranderd hij de levens van honderdduizenden mensen. En dit is slechts het begin.

    Benieuwd? Tune in now!


    Meer weten over Lumivitae? Ik kan niet wachten je er meer over te vertellen! Stuur me een dm via Instagram of een email via [email protected]



    25 min
  • Krijgt jij jeuk van het woord energie? #16

    Als je jeuk krijgt van het woord 'energie', luister dan vooral! ;-)


    Toen ik Lyme had, wilde ik het zo graag puur fysiek oplossen. Voor verder kijken naar de onderliggende oorzaak van jouw ziek zijn, is moed nodig. Maar wat als daar wel de sleutel ligt?

    Misschien jeukt het woord energie niet voor niks, want is dat stiekem niet waar je naar verlangt als je ziek bent? Naar energie die ver te zoeken is?


    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website hier of stuur me een dm via Instagram. 


    17 min
  • Ziek zijn was ongeoorloofd - Met welke beperkende overtuigingen ben jij opgegroeid?#15

    Mijn vader vond het altijd maar aanstellerij als zijn personeel zich ziek meldde. Hij was zelf tenslotte nooit ziek...Onbewust leerde ik zo al jong om totaal niet naar mijn lichaam te luisteren. Met alle gevolgen van dien.

    Dat ik deze beperkende overtuiging had, is natuurlijk niet mijn vader's schuld. Ik heb dit zelf zo geintrepeteerd en voor waarheid aangenomen en zo doen we dat allemaal vanaf jongsafaan.

    Tijdens mijn retreat op Ibiza 2 weken geleden, ontmoette ik zelfs iemand die zichzelf verschrikkelijk vond...Ik schrok daar zo van, dat ik gelijk voelde: hier neem ik een podcast aflevering over op.

    Want het is toch te bizar voor woorden hoe beperkende overtuigingen ons zo in de greep hebben?

    Weet jij al wat de jouwe zijn?

    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website hier of stuur me een dm via Instagram. 


    24 min
  • Waarom een retreat geen vakantie is ;-) #14

    Ik ben net terug uit Ibiza, waar ik mijn 2e retreat ooit bijwoonde. Vergeleken met de eerste keer ben ik echt bizar hard gegroeid, maar ook nu werd me toch weer een spiegel voorgehouden...


    En toch zou ik het zo weer doen en raad ik het iedereen aan. Waarom?

    Luister maar :-)


    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website hier of stuur me een dm via Instagram. 

    28 min
  • Hoe Sonja's helse reis door Colombia álles voor haar veranderde #13

    Ga er even rustig voor zitten, want Sonja haar verhaal is zowel bizar als bijzonder. De vraag 'Wat had je op je lever?' is aan haar wel besteed ;-)


    Sonja Brouwer is sprekerscoach én mijn podcasthost (& coach). Zonder haar was deze podcast nooit tot stand gekomen.


    Maar Sonja is niet zomaar goed in wat ze doet: anderen helpen tot de kern van hun verhaal te komen. Ze heeft zelf namelijk ook een verhaal wat zoveel lagen heeft dat we er nog wel een paar afleveringen aan zouden kunnen besteden.

    'Let's dive in!'


    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website hier of stuur me een dm via Instagram. 


    Sonja kun je hier vinden!


    59 min
  • In gesprek met mijn mentor en fotograaf Linda Hemmes #12

    Fascinerend, hoe onze beperkende overtuigingen onder een vergrootglas komen te liggen, zodra we een camera op onze snufferd krijgen.

    Linda Hemmes coacht mij als fotograaf, dus we hebben het uiteraard over onze gezamleijke passie. 📷

    Maar ook over de diepere laag onder wat je uiteindelijk aan de oppervlakte ziet in de vorm van een foto.

    Linda fotografeert vrouwelijke ondernemers in 'magazine style' en is fotograaf van het Mananifestatie Magazine. Wie ze ook voor haar camera krijgt, bijna iedereen vindt het nodig om eerst even te vermelden waar haar onzekerheden liggen.

    Maar dankzijn Linda haar superpower, die ze ook overgedragen heeft op mij, verdwijnen deze onzekerheiden al snel als sneeuw voor de zon.

    Welke superpower dit is? Daar kom je al snel achter zodra je luistert🤩🎧


    Meer weten over Linda? Ze heeft zelf ook een podcast die je hier kunt beluisteren.

    En je vindt haar hier op Instagram en dit is haar website.


    Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Check mijn website hier of stuur me een dm via Instagram. 



    49 min

About Wat heb je op je lever? 'Ontgiften om next level te shiften'

From the publisher's feed

Deze 'ontgiftende' podcast is een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in de diepere lagen van gezondheid en welzijn. Host Sandra Eeren neemt ons mee op haar persoonlijke reis van…