In deze aflevering neem ik je mee in wat ik precies bedoel met lichaamsgericht werken en hoe het betrekken van je lichaam je kan helpen om tot diepgaande heling te komen...💕

We leven vaak vanuit ons hoofd: analyseren, piekeren, controleren, etc. Onze emoties, herinneringen bevinden zich echter niet in ons hoofd, maar leven in ons lichaam. En zolang je lichaam zich in de overlevingsmodus bevindt en vol stresshormonen zit, kan je die verbinding met je gevoel niet maken.

Ik vertel je waarom veiligheid altijd het fundament is, waarom beweging de sleutel is om stress af te breken en hoe je weer stap voor stap kan connecteren met je lichaam.

Ook deel ik hoe lichaamsgericht werken mij persoonlijk geholpen heeft om een héél diep niveau te helen.

Mag het een aflevering zijn die jou meer helderheid geeft over wat het betekent om je lichaam te betrekken, alsook jou de nodige inspiratie geeft om hier alvast eerste stappen in te zetten... 💕

Liefs,

Laura

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura