Wat ik geleerd heb

Scott Adams is vooral bekend als de tekenaar van de strip Dilbert. Maar hij heeft ook een paar leuke, verassende boeken geschreven. How to fail at almost everything and stil win big is misschien wel de leukste. Deze spreek ik in deze podcast aflevering door met partner in crime Sven.

In dit boek probeert Adams je tools en mentale modellen mee te geven om de kans op succes in je leven zo groot mogelijk te maken. Ook besteedt hij veel aandacht aan zijn lijst met mislukkingen en wat hij daarvan geleerd heeft. Wij vonden het een samensmelting van een klassiek zelfhulp boek met een biografie. Daarnaast is het vrij grappig geschreven.

Voor wie is dit boek bedoeld?

• Mensen die hun kans op succes willen vergroten

• Mensen die van praktische zelfhulpboeken houden

• Iedereen die graag wil weten wat de mislukkingen van de tekenaar van Dilbert zijn

• Onze takeaways kun je ook in geschreven vorm terugvinden op: https://raysway.nl/2021/02/28/podcast-10-how-to-fail-at-almost-everything-and-still-win-big/ Hier staat ook een linkje naar het boek.

De introductie meegeteld, staat de teller nu op acht

Er komt een break van ongeveer acht weken voordat er weer

Het geeft me wat tijd om verbeteringen door te voeren en om

Het concept blijft onveranderd. Het blijft een show waarbij

Ik heb wel gemerkt dat ik de solo afleveringen niet heel

Daarom wil ik vanaf het tweede seizoen gaan werken met een

De interviews met interessante mensen zoals Luuk en Jan, ga

Ik heb zeker een hoop geleerd van de eerste afleveringen die

Dank jullie wel allemaal voor de feedback die gegeven is,

Tot de volgende aflevering in Maart, en tot die tijd kun je

Blootstelling aan koude heeft veel mentale en fysieke

Dippen, koud douchen en ademhalingsoefeningen worden steeds

Ik ben samen met Wim Hof instructeur, Jan Hoetmer, gaan

Je hoort oa

·       

·       

·       

·       

·       

Showotes zijn te vinden op: https://raysway.nl/2021/01/03/podcast-ademhaling-koude-en-mindset-met-jan-hoetmer/

Deze aflevering verscheen ik als gast bij de podcast GenZ in Nederland. Samen met Jelle en Lorenzo bespreek ik een viertal (soms pittige) stellingen en proberen we erachter te komen in welke zin er een verschil zit tussen onze generaties. We doen dit aan de hand van veel persoonlijke voorbeelden en verhalen. De aflevering is daardoor ook een stuk langer geworden dan in eerste instantie de bedoeling was, maar een goeie aflevering kan niet lang genoeg zijn.

Shownotes zijn te vinden op: https://raysway.nl/2020/12/23/te-gast-bij-genz-in-nederland-genz-vs-millennials-over-geld-vrijheid-van-meningsuiting-jezelf-serieus-nemen-en-idealisme/

Bulletproof koffie is lekker, gezond, makkelijk en goed voor

De romige, zachte smaak verveeld letterlijk nooit. De

Door diezelfde gezonde vetten houdt je langer een verzadigd

De stelling dat vet ons dik zou maken is ondertussen wel achterhaald.

De ultieme gids voor Bulletproof koffie. Het was letterlijk

Shownotes: https://raysway.nl/2020/12/04/de-ultieme-gids-voor-bulletproof-koffie-podcast-editie/

Bulletproof Koffie artikel: https://raysway.nl/2019/01/04/de-ultieme-gids-voor-bulletproof-koffie/

Luuk van der Jagt is ultraloper die in de afgelopen twee jaar uitzonderlijke

Ik zie het Stoïcisme als een hele praktische levensfilosofie die me handvatten geeft voor een goed leven. Het geeft op een hele begrijpbare manier antwoord op vragen zoals: Hoe moet ik leven en welke doelen zijn de moeite waard om na te streven?

Het is mijn intentie om je een korte introductie te geven in de wereld van het Stoïcisme en je te voorzien van een de juiste hulpmiddelen en boeken als je je er verder in wilt verdiepen. Er zijn de laatste jaren aardig wat boeken over verschenen en er wordt ook steeds meer over geschreven. Maar gelukkig worden – door de toenemende populariteit in ons land- de meeste boeken nu ook direct vertaald naar het Nederlands. Ik heb de meeste boeken nog in het Engels thuis staan omdat dat een paar jaar geleden nog niet aan de hand was. Er is dus geen beter moment om in te stappen.

Welke dingen kun je nog meer verwachten in deze aflevering?

• Praktische voorbeelden om je karakter te testen
• Hoe je omgaat met tegenslagen
• Hoe je met een koude douche je karakter kunt trainen
• Hoe je dingen laat gaan waar je geen controle over hebt

Shownotes en linkjes naar de boeken: https://raysway.nl/2020/11/05/podcast-stoicisme-de-ultieme-startgids-5-boeken-om-je-op-weg-te-helpen/

Kinderen opvoeden kan nogal uitdagend zijn en we bezorgen

Lastig gedrag wordt pas lastig als het afwijkt van de

Je leert welke vier vragen je jezelf als ouder kunt stellen

Daarnaast bespreken we de drie belangrijkste pijlers voor

.

Shownotes en link naar het boek: https://bit.ly/35pzYxV