In deze aflevering wil ik graag met je delen welke gevolgen langdurige stress kan hebben op de werking van je hersenen.

Wist je bijvoorbeeld dat naarmate je meer stress ervaart, je IQ daalt? No worries, deze gevolgen zijn niet permanent. :)

De invloed van langdurige stress heeft negatieve gevolgen op de werking van je hersenen en vervolgens ook op de beslissingen en acties die je neemt. In deze aflevering vertel ik je dus graag hoe dit dan precies in elkaar zit..

Ik spreek in deze aflevering ook over het boek 'Wat is je overkomen?' van Bruce Perry.

In mijn e-book Rustmodus toolkit deel ik enkele eenvoudige tools met je die je kunnen helpen om je stressniveau naar beneden te halen.

Wil jij graag ondersteuning in het doorbreken van je patronen?

Dan is mijn jaartraject Zacht & Krachtig misschien wel iets voor jou!

Alvast veel luisterplezier!

Website: https://www.strengthandsensitivity.com

Instagram: https://www.instagram.com/antonaccilaura/