いつもご視聴ありがとうございます！

本日のテーマは『男性更年期』。

昨年度取り組んだ、睡眠とホルモン数値の関連調査に参加してくれた男性社員をゲストにお招きして、その体験をお話いただいています！

女性でも男性でも、

自分の体に気づいて行動変容していくのは同じですね…。ぜひお聞きください！

お聞き逃しのないよう、ぜひお聞きのプラットフォームでフォローお願いいたします！

◼︎お便りはこちらから

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◼︎わたしとねむり研究所サイト

https://www.pb-femtech.jp

◼︎わたしとねむり研究所Instagram

https://www.instagram.com/sleep.femtech/

よく寝てよく働けるラジオ、の名に恥じぬよう、睡眠シリーズとして、『教えて、木暮所長！』配信スタートです。

パラマウントベッド睡眠研究所の所長である木暮さんに、SNSを通じて皆さんからいただいた質問を投げかけています！

第三話の今回は、金縛り。

皆さんは金縛り、経験したことありますか？

木暮さんに睡眠研究の観点からお話いただきます。

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よく寝てよく働けるラジオ、の名に恥じぬよう、睡眠シリーズとして、『教えて、木暮所長！』配信スタートです。

パラマウントベッド睡眠研究所の所長である木暮さんに、SNSを通じて皆さんからいただいた質問を投げかけています！

第ニ話の今回は、腰や肩の痛みや寝姿勢について。

ちゃんと眠れないから痛いのか、痛いから眠れないのか…

ぜひお聞きください！

不定期に木暮所長シリーズ開催します。

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なんだか頭が痛い…

その頭痛、諦めてませんか？

多くの人が抱える頭痛という不調。

そのソリューション開発にチャレンジしているキヤノンマーケティングジャパン株式会社から、河合ゆかりさん、井崎貴允さん、辰元宗人さんをゲストにお招きして、お話を伺った第3話です！

今回は3話構成となります。

第1話:キヤノンマーケティングの新規事業について

第2話:新規事業、頭痛セルフケアサポートアプリ「ヘッテッテ」

第3話:頭痛と光、睡眠の関係

ぜひお聞きください！

◻︎頭痛セルフケアサポート　ヘッテッテ

※アプリダウンロードはこちらから！

https://headtete.onelink.me/rEJw/iptoigpa

◻︎頭痛セルフケアサポート　ヘッテッテについて

https://corporate.jp.canon/profile/business/new-value-creation/headtete

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よく寝てよく働けるラジオ、の名に恥じぬよう、睡眠シリーズとして、『教えて、木暮所長！』配信スタートです。

パラマウントベッド睡眠研究所の所長である木暮さんに、SNSを通じて皆さんからいただいた質問を投げかけています！

第一話の今回は、夢や寝言の話。

夢に意味を見出そうとする態度があんまり健康的ではない？！

寝言はどんなときに言ってるの？

不定期に木暮所長シリーズ開催します。

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なんだか頭が痛い…

その頭痛、諦めてませんか？

多くの人が抱える頭痛という不調。

そのソリューション開発にチャレンジしているキヤノンマーケティングジャパン株式会社から、河合ゆかりさん、井崎貴允さん、辰元宗人さんをゲストにお招きして、お話を伺った第2話です！

今回は3話構成となります。

第1話:キヤノンマーケティングの新規事業について

第2話:新規事業、頭痛セルフケアサポートアプリ「ヘッテッテ」

第3話:頭痛と光、睡眠の関係

ぜひお聞きください！

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配信遅れて失礼いたしました！

今回は、『忙しい大人のための自分と向き合う特別な時間』を届けているLetterMeの西村静香さんとお喋りしています。

未来の自分へ手紙を書く。

過去の自分から手紙が届く。

忙しい日々、手紙を書く時間を通して自分と向き合うことで、少しずつ自分自身を認めることができる。

・サービスのこと

・西村さんの体験から始まる事業立ち上げのこと

・10月23日に開催されるイベントのこと

ぜひお聞きください！

■10月23日イベント申し込みはこちらから↓↓↓【わたしとねむり研究所×LetterMe】秋の夜長に寄り添うセルフケア ―ねむりと手紙で育む、やさしい夜の習慣／参加費無料 | Peatix

■LetterMe サイト

【LetterMe(レターミー)】未来の自分への手紙で自分フルネスに／無料体験会開催中

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今回は3話構成となります。

第1話:キヤノンマーケティングの新規事業について

第2話:新規事業、頭痛セルフケアサポートアプリ「ヘッテッテ」

第3話:頭痛と光、睡眠の関係

ぜひお聞きください！

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『眠りにつくのが楽しみになった』

アロマスプレーを使ったリサーチについて、学会発表後、初めてご紹介します。

前回に続き、株式会社陽と人のコミュティマネージャー真鍋麻美さんをゲストにお迎えしています。

シート型睡眠計測センサーとアンケートから見えてきた調査結果は、現代のねむりの向き合い方として、ヒントがたくさん。

ぜひお聞きください！

◼︎明日 わたしは柿の木にのぼる

https://ashita-kaki.com

◼︎柿の木だより「一日の終わりに自分をいたわり「心地よい眠り」へ。天然精油が奏でる「森の香り」のアロマスプレー」

https://ashita-kaki.com/blogs/webmagazine/240903

◼︎明日 わたしは柿の木にのぼる　Instagram

https://www.instagram.com/ashita_kaki?igsh=d2ExNmxic2Yxajd2

◻︎ねむり共創リサーチ

https://www.paramount.co.jp/nemurikyoso_reseach/index.html

※ねむりのリサーチについてお問い合わせはこちらから。

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気持ちがざわつくとき…

なんだか疲れたけど休めないとき…

心を切り替えたいとき…

眠りたいけど眠れないとき…

日々の暮らしに当たり前にある、そんな場面に寄り添う「香り」について、株式会社陽と人のコミュティマネージャー真鍋麻美さんをゲストにお迎えしてお話いただいています。

前半は、アロマスプレーについて、その生まれたストーリー、こだわり部分についてお話しています。

また、後半はこのアロマスプレーをつかった睡眠のモニター調査についてもお話してますので、是非お聞きください。

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