D'Jil war um Start um Cross-Championnat. E Podium war zwar net dran mee driwwer schwätze kenne mer op allefall!

D'Haaptthema vun haut sin awer d'Supershoes, mee wat ass dat eigentlech an fir ween sin déi eigentlech?

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

Et gëtt vill ze din!

Mir machen de Debriefing vum DeuLux Lauf a vum Trail Uewersauer, zwou bekannt Coursen am lëtzebuerger Laafkalenner.

Mir schwätzen awer och e bëssen iwwert d´Crossen déi waren a nach kommen a natierlech dierf de wëchentleche Weltrekord net fehlen!

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

D´Jil ass erem fit a mir wärtne allen 2 de Weekend um DeuLux Lauf sin, och wann eis Zieler e bessen auserneen gin. Ausserdem fanne mir haut eraus wat eigentlech déi bäschten Coursedistanz ass a firwat.

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

D'Auer gouf gestallt, wat bedeit dass mir demnächst wuel net méi dolaanscht kommen och mol am Däischteren mussen ze lafen. Wäi een dat am bäschten ugeet kläre mir haut.

De Weekend sin awer och direkt zwee lëtzebuerger Championstitelen vergi ginn an mer hun alt erem e neie Weltrekord gesin. Alles dozou an der Folg vun haut!

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

D´Jil ass elo säit enger Zäit verletzt a kann net sou lafe wéi et gäre wéilt. De perfekten Anlass fir iwwert d´Thema Verletzungen ze schwätzen, wéi een se vermeide kann mee och wéi een net nëmme physesch mee och psychesch domat ëmgeet wann et een awer emol erwëscht.

Zudem gouf zu Chicago de MArathon Weltrekord bäi den Damen gebrach an huet nodréiglech fir vill Diskussioune gesuergt. Eis Meenung zum Thema wëlle mir ierch neiterlech net virenthalen.

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

Den Tom war läschte Weekend zu Nice a Südfrankräich an ass do e 54km Trail gelaf an et ass besser gang wei erwaart. Mee mir schwätzen haut och doriwwer wat eigentlech eis Motivatioun ass fir ze lafen a wéi sech déi iwwert Joren geännert huet.

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

Haut de grousse Recap vum Jil sengem Marathon Debut zu Berlin an enger Rei organisatiounsschwieregkeeten op der Route du Vin zu Réimech.

Hei als kuertz ergänzung d´Classement vum Lëtzebuerger Championnat am Semi-Marathon an iwwer 5km:

Semi (Hären):

1. Niall Foley

2. Luc Scheller

3. David Trampert

Semi (Dammen):

1. Zsanett Moczo (Championne FLA)

1. Margaux Bruls

2. Shefi Xhaferaj

3. Runa Egilsdotter

5km (Hären):

1. Charel Weicherding

2. Yannick Lieners

3. Tom Recht

5km (Dammen):

1. Sandra Lieners

2. Liz Weiler

3. Carole Kill

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

Et ass esouwäit, d´Jil flitt muer op Berlin fir säin eichten Marathon ze lafen. D´läscht Woch si mir awer och allen 2 schon eng Course gelaf an si suguer béid op de Podium komm!

Et war de perfekte Weekend fir ze lafen a mir hu gudd profitéiert! Haut schwätze mir iwwer Kompressiounsstrëmp an Stretching, mee och iwwer de läschte Weekend vun der Liichtathletikssaison vun dësem Joer a wat et do fir Iwwerraschunge gouf.

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast

Mir kucken eis haut un wéi een eigentlech déi läscht Wochen virun enger Course managed, schwätzen iwwert en curiosen 100m Sprint a freeën eis iwwert eng Bronzemedail fir Lëtzebuerg bäi de Paralympics.

Kontakt:

Email: [email protected]

IG: @watleeft.podcast