Wątpliwości są czymś, czego tak naprawdę nigdy się nie pozbędziemy. 

Jest wiele czynników, które są źródłami wątpliwości:

- środowisko, którym się otaczasz lub otaczałeś

- niska samoocena 

- brak budowania i pracy nad samoświadomością

- nie radzenie sobie z potknięciami 

- dążenie do perfekcji

Warto zapamiętać, że nikt nie jest odporny na wątpliwości. 

Powód? Strach, strach przed poznanie prawdziwego „ja”😲

Jak sobie jednak z nimi radzić?

Dziś omówię z Tobą pierwsze 2 kroki:

1. ✅Identyfikacja- identyfikuj ograniczające Cię wątpliwości

2. ✅Popraw- Komunikację wew. - tzw. Self talk

Oba kroki nie są łatwe, ale warto spróbować. Czekam na info od Ciebie, jak Ci idzie ⬇️⬇️