Waves and Lemons Podcast

➡️ Επηρεάζει το πώς βλέπεις το σώμα σου την επιχειρηματική σου εξέλιξη;

➡️ Πώς οι μηνιαίες αλλαγές επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας;

➡️ Μήπως πρέπει να "καθαρίσεις" το social media feed σου; Μήπως τα πρότυπα που έχεις δεν είναι τα σωστά;

➡️ Μήπως δεν κάνεις όλα αυτά που όντως σε κάνουν να νιώθεις καλά με το σώμα σου και καταλήγεις να εστιάζεις μόνο στο σώμα σου;

Στο σημερινό επεισόδιο αναλύουμε όλα τα παραπάνω φυσικά όχι ως ειδικοί αλλά με αφορμή τις προσωπικές μας εμπειρίες 🙏

• Γίνεται να έχεις κίνητρο ΟΛΗ τη χρονιά; Αν ναι πώς;
• Νιώθεις συχνα ότι θέλεις να δραπετεύσεις από την καθημερινότητά σου; Το συμβαίνει;
• Υπάρχει κάποιο trick για να επαναφέρεις το κίνητρό σου ως επιχειρηματίας; Αν ναι, ποιο είναι αυτό;

Όλα αυτά τα συζητάμε στο σημερινό επεισόδιο!

Ευχαριστούμε το Jo & Co Loft για την φιλοξενεία!

Ας συνδεθούμε:

✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Πόσο συχνά σταματάς για να δεις πραγματικά πού βρίσκεται η επιχείρησή σου;

Σ’ αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πόσο κρίσιμο είναι, ειδικά για ελεύθερους επαγγελματίες και μικρούς επιχειρηματίες, να αξιολογούν την πορεία τους τουλάχιστον 3 φορές τον χρόνο.

Μοιραζόμαστε πρακτικά tips για το πώς να κάνεις ένα ουσιαστικό mid-year reflection, τι να προσέξεις, και πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε συνειδητές αποφάσεις και ριζική ανάπτυξη (growth) της επιχείρησής σου.

Αν νιώθεις ότι δουλεύεις χωρίς να έχεις ξεκάθαρη εικόνα του πού πας, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. 🧠💡

🎧 Πάτησε play και κάνε το πρώτο βήμα προς έναν πιο στρατηγικό εαυτό.

Η άλλη πλευρά της επιχειρηματικότητας – με αλήθεια, νούμερα και όλα όσα δεν λέγονται.

Αν έχεις ξεκινήσει κάτι δικό σου, ξέρεις ήδη ότι αυτό που βλέπεις στα social… δεν είναι όλη η εικόνα.

Σε αυτό το επεισόδιο, ανοίγουμε τα φώτα στο backstage:

👉Πώς πραγματικά πάνε τα λανσαρίσματα

👉Τι σημαίνει “έσοδα” όταν είσαι solo δημιουργός

👉Πότε τα προϊόντα δουλεύουν — και πότε όχι

👉Τι σε κρατά όρθιο όταν τίποτα δεν φαίνεται “τέλειο”

Μιλάμε ειλικρινά, όπως μιλάμε μεταξύ μας — για τα δύσκολα, τα αμήχανα και τα αληθινά.

Αν νιώθεις μόνος/η ή “πίσω”… άκου αυτό. Δεν είσαι.

Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!

Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!

Όταν χτίζεις κάτι δικό σου, νιώθεις πως πρέπει να είσαι συνέχεια “σε λειτουργία”.Ότι κάθε παύση είναι καθυστέρηση. Ότι αν δεν δουλεύεις, κάτι πάει στραβά.Αλλά αυτή η πίεση δεν είναι απόδειξη αφοσίωσης — είναι συνταγή εξουθένωσης.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάγκη να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μην κάνει κάτι, χωρίς να νιώθει ότι χάνει χρόνο, έδαφος ή αξία.

Γιατί όταν έχεις πλάνο, έχεις και χώρο για παύση.Και όταν έχεις ρυθμό, δεν χρειάζεται να δουλεύεις συνέχεια για να προχωράς.

Ας συνδεθούμε:

✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✅Εγγραφή στο newsletter μας

Νιώθεις ότι χρειάζεσαι συνεχώς διαλείμματα;

🛑 Περνάς φάσεις που η ενέργεια και το κίνητρό σου εξαφανίζονται;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε πώς να ξαναβρείς τη δύναμή σου ✨, να ξυπνήσεις το κίνητρό σου μέσα από την κούραση και να βγεις από τον φαύλο κύκλο της εξάντλησης.

Μοιραζόμαστε πρακτικά βήματα για να ξανασυνδεθείς με τον εαυτό σου, να πάρεις δύναμη από μέσα σου και να σταματήσεις να "επιβιώνεις" περιμένοντας το επόμενο διάλειμμα. Είναι ώρα για restart! 🔁

Ας συνδεθούμε:

✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠

Σε αυτό το επεισόδιο του Waves & Lemons, μοιραζόμαστε τις δικές μας εμπειρίες για το πώς είναι να κάνεις το πρώτο βήμα στη δημιουργία περιεχομένου και γιατί τελικά δεν χρειάζεται να είναι όλα τέλεια για να ξεκινήσεις.

Μιλάμε ανοιχτά για:

• τους φόβους που όλοι έχουμε όταν ξεκινάμε,

• τα "λάθη" που στην πραγματικότητα μας πάνε πιο μπροστά,

• το πώς βρίσκεις τη δική σου φωνή, ακόμα κι όταν αμφιβάλλεις αν έχει κάτι να πει,

• και γιατί κάθε μικρό βήμα μετράει πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.

Αν βρίσκεσαι στο σημείο που θέλεις να ξεκινήσεις αλλά σε κρατάει πίσω ο φόβος ή η αμφιβολία, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.

🎧 Πάτα play, έλα στην παρέα μας και πάρε το θάρρος να κάνεις το πρώτο σου βήμα.

Ας συνδεθούμε:

✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, ανοίγουμε μια αληθινή και ουσιαστική κουβέντα για τη σημασία της αποδοχής του εαυτού μας.

Μιλάμε για την εξωτερική κριτική που δεχόμαστε, αλλά και για τη φωνή της αυτοκριτικής που πολλές φορές γίνεται πιο σκληρή από όσο χρειάζεται.

• Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να είμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας;
• Πώς μαθαίνουμε να τον αποδεχόμαστε αληθινά;

Μοιραζόμαστε προσωπικές εμπειρίες, σκέψεις και πρακτικές που μας έχουν βοηθήσει να δούμε τον εαυτό μας με περισσότερη κατανόηση και αγάπη.

Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!

Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!

Η δική μας εμπειρία με την αλλαγή όσων πραγμάτων συνειδητοποιήσαμε ότι δεν μα γέμιζαν, σε επαγγελματικό επίπεδο και σε επίπεδο ευεξίας.

Το επεισόδιο γυρίστηκε στον καταπληκτικό Airbnb, Jo & Co Loft στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Ας συνδεθούμε:

✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠

Ευχαριστούμε το ⁠Jo&Co Loft ⁠⁠⁠⁠ για την φιλοξενία!

Bρείτε το ⁠ΕΔΏ⁠!

👇 Αυτό το live-επεισόδιο χωρίστηκε σε δύο κατηγορίες, διότι η μία δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς την άλλη:

❓ ποιο mindset χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις κάτι χωρίς budget

❓ ποια είναι τα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσεις για να κάνεις την αρχή αυτή;

✅ Θα πάρεις σίγουρα πολύ χρήσιμες πληροφορίες που θα σε βγάλουν από τη λογική "δεν έχω χρήματα, άρα δεν ξεκινάω".

Ας συνδεθούμε:

✅ Σκέφτεσαι αν συνεργαστούμε; ⁠⁠⁠⁠⁠Πάτησε εδώ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅ ⁠⁠⁠⁠⁠Λίγα λόγια για εμάς⁠⁠⁠⁠⁠

✅Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✅⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠