Cucinare è importante per stare bene. Si possono prendere alcuni minuti della giornata e dedicarli a se stessi. Non è vero tra l'altro che è bello farlo solo per gli altri e l'ho scoperto negli ultimi mesi. Ovviamente grazie a degli amici! Insomma, cucina = gioie e dolori. Aspetto il tuo parere!

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Se non conosci Marko Morciano, dovresti assolutamente cercarlo online. Su Instagram lo trovi facilmente, ma non solo sotto il suo nome. Abbiamo però fatto una chiacchierata in merito alle relazioni - letteralmente sul divano. Dai social online, alle app di dating alla vita da bar.

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Come si può mantenere in equilibrio il proprio "organismo emotivo"? Bisogna espellere sia i pensieri negativi che quelli positivi.

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Se non hai mai avuto un cane, probabilmente questo audio potrebbe sembrarti eccessivo. Se ne hai avuti, al contrario, potrebbe sembrarti troppo distaccato. In ogni caso i cani, come ogni accadimento della vita, insegnano se li si osserva. Così ho fatto e in questo preciso momento mi hanno illuminato in un paio di idee che (in lacrime) voglio condividere con te.

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Quanto può costare fare un passo per se stessi che facciamo quotidianamente per gli altri? Eppure quanto è il valore PERCEPITO E LA DIFFICOLTÀ? La mia esperienza di oggi, costata un rene psicologico, ma dall'effetto importantissimo!

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Oggi in auto ho pensato: "Se ho fatto tutto questo in così poco tempo, figuriamoci se avessi iniziato 10 anni fa. Avrei già comprato una casa!". Ecco, credo che l'amore verso se stessi passi anche nel lato finanziario. Per avere un equilibrio bisogna conoscere le proprie capacità e sapersi vendere. Oggi pagherei oro per avere questa nozione che 10 o 20 anni fa non avrei valutato un cent (guarda caso

Questa mattina mi è stato chiesto se alcuni degli episodi qui dentro sono il frutto di una proiezione di ciò che ho dentro. "Non è che ti piacerebbe vivere in una coppia in cui si lavora insieme?". Così ho pensato di sfatare ogni dubbio raccontando cosa significa per me la perfezione in famiglia, cosa vorrei per il futuro e come vedrei oggi una coppia. Insomma, 10 minuti di cazzi miei

Per San Valentino ho realizzato delle "foto di coppia" insieme ad un negozio di stampa, di Bergamo. Uno scatto professionale, con fotoritocco e stampa formato A4 o A3. Le foto non sono solo di una coppia di innamorati, ma anche di padre e figlia, madre e figlio, nonna e nipote, padrone e cane... Insomma, oggi l'amore stupisce! Una chiacchierata proprio su questo.

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Cosa significa cercare i propri valori e condividerli con la persona che si vuole frequentare? Qui una chiacchiera per comprenderne il peso nella propria vita.

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Quasi per caso un giorno stavo chiacchierando con il Dott. Antonio Amatulli e gli ho raccontato del Podcast di Caterina. Dell'importanza dell'amore! Così Antonio mi ha raccontato di un nuovo progetto che sta preparando dedicato alla gelosia retroattiva. Non ho potuto fare altro che chiedergli di intervenire nel mio podcast e qui dentro trovate la sua intervista!

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