Giersch im Vorgarten – für die meisten ein Albtraum, für Kräuterfachfrau Monika Heimeier ein Festmahl! Wir tauschen heute den Supermarkt gegen das Waldbachtal in Bad Wünnenberg. Von der 3x3-Regel beim Giersch bis hin zu Pflanzen, die sich so weich wie Bärenpfoten anfühlen: Wir nehmen Sie mit auf eine zwölf Kilometer-Kräuterwanderung durch das Paderborner Land.

#Krautschau (Hashtag Krautschau) ist eine Bewegung in den sozialen Medien, die erst vor kurzem nach Deutschland gekommen ist: Dabei geht es darum, mit offenen Augen durch die Städte zu wandern und auf die unscheinbaren Wild-Pflanzen in Mauerritzen und Pflasterfugen zu achten.

Eine Waldtheke mit Panoramablick, ein Hopfengarten und ein Eiskeller: Auf dem Bierbrau-Wunderweg in Grevenstein bei Meschede dreht sich alles um Bier und Brauen.

Der Hauptteil dieses Rundwanderweges führt durch niederländisches Gebiet. Hier darf die Schwalm wild und natürlich fließen. Flankiert wird sie von hohen Erlen in einem Wildniswald.

Wildnis direkt vor der Haustür: In der Urdenbacher Kämpe bei Düsseldorf regiert das Wasser. Wenn der Rhein über die Ufer tritt, verwandelt sich der Wald in eine magische Auenlandschaft mit seltenen Vögeln und essbaren Frühjahrsboten.

Mitten im Herzen von Essen liegt der pulsierende Stadtteil Rüttenscheid – überregional bekannt für seine Shopping-, Flanier- und Gastromeile. Um das Kultviertel zu erkunden, bietet sich eine kulinarische Stadtführung an, zu der man auf jeden Fall Neugier und Appetit mitbringen sollte!

Die Wewelsburg bei Büren liegt hoch über dem Almetal auf einem Bergrücken. Rund um die Dreiecksburg gibt es für jedes Fitness- und Anstrengungslevel schöne Wanderungen.

Wandern auf den Spuren des Adels: Der Steinfurter Bagno-Park vereint barocke Pracht mit wilder Natur. Die 14 Kilometer lange Route führt vom prunkvollen Schloss vorbei am ältesten freistehenden Konzertsaal Europas – einem barocken Juwel mit Weltklasse-Akustik – bis in die sanften Hügel des Münsterlandes auf den Buchenberg.

Sich austauschen, sich vernetzen, gemeinsam Ideen im Kopf bewegen – dazu möchte der Spaziergang "Ideen im Gehen" einladen.

Hoch über Moers, auf der Bergehalde Rheinpreußen, erhebt sich das riesige rote "Geleucht" – ein Kunstwerk, das vor allem nachts seinem Namen alle Ehre macht. Aber auch am Tag ist die mit ihren 30 Metern weltgrößte Grubenlampe ein tolles Ziel für eine Wanderung.