Im Norden des Ruhrgebiets liegt ein riesiges geschlossenes Wald-Areal – die Haard. Spazierwege gibt es hier viele; ein ganz besonderer aber ist die neue "Waldpromenade" auf dem historischen Haard-Grenzweg.

Auf dem Kleiberg bei Soest fuhren mal Panzer und marschierten Soldaten. Heute leben in dem Naturschutzgebiet in der Nähe des Möhnesees halbwilde Pferde und Rinder.

Ein kleiner Ort mit großen Schiffen, viel Wald und langen Wasserwegen. Haltern-Flaesheim ist umgeben von dem mächtigen Waldgebiet Haard, dass Spaziergänger immer wieder mit kleinen Highlights fesselt.

Ursprünglich war die Davert bei Münster eine sumpfige Moor- und Heidelandschaft. Um 1800 begannen die Menschen dieses Gebiet zu entwässern. Sie pflanzten Eichen und die Davert wurde zu einer Kulturlandschaft. Heute ist beides zu sehen: die alten Strukturen und und die vom Menschen geschaffene Landschaft. Diese Mosaike bieten verschiedene Lebensräume.

Am Beginn eines neuen Jahres passt es doch ganz gut, wenn man mal in die Sterne schaut, was sie so verheißen – und das kann man sogar beim Spazierengehen.

Architekt Christoph Hesse hat in Zürich und Harvard studiert. Zurück in seiner Sauerländer Heimat hat er einen Wanderweg mit begehbaren Kunstwerken geschaffen.

Misteln gehören zu den beliebtesten Weihnachtspflanzen. Im Naturschutzgebiet Bröggel bei Lippetal-Herzfeld können Spaziergänger sich die Pflanzen in alten Pappeln ansehen.

Für viele Bücherwürmer und Leseratten ist Velbert-Langenberg seit langem ein Geheimtipp: Entlang der alten gepflasterten Hauptstraße und in den Seitengassen gibt es eine Menge Antiquariate, eine Buchbinderei, Kalligrafie-Kurse und ein kleines Museum zu Goethe und Ginkgo.

Laufen und nachdenken, – eine ideale Kombination, denn am Ende des Weges haben wir meist Antworten gefunden. Auf dem Segensweg in Ergste inspirieren uns dabei Kunstwerke und Bibelworte. Ein spannender Weg, der besonders reizvoll ist, wenn wir am Ende eines Jahres zurückschauen möchten.

Mitten im Ruhrgebiet, am Stadtrand von Bottrop, liegt der "Gesundheitspark Quellenbusch" – eine ganz besondere Mischung aus Kurpark, Wohlfühl-Oase und Landschaftsgarten mit Therapie- und Aktionsbereichen.