We DO health podcast

Ο Νοέμβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην ανδρική υγεία και τον υποδεχόμαστε με τον έμπειρο ουρολόγο – ανδρολόγο Γεράσιμο Φραγκούλη, με ιατρεία στην Αθήνα και το Λονδίνο.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανδρική υγεία χωρίς ντροπή.

• Για τη στυτική δυσλειτουργία, που μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι για κάτι πιο σοβαρό.

• Για την ακράτεια που πολλοί άνδρες κρύβουν ακόμη κι από τον γιατρό τους.

• Για την υπογονιμότητα, που αφορά τον άνδρα εξίσου με τη γυναίκα.

• Αλλά και για τον καρκίνο του προστάτη, έναν «σιωπηλό» κίνδυνο που ο προληπτικός έλεγχος μπορεί να προλάβει.
  

Το παιδί σου ροχαλίζει κάθε βράδυ; Παθαίνει συχνά ωτίτιδες ή αμυγδαλίτιδες; Και τελικά, πώς ξέρεις αν είναι κάτι που θα περάσει μόνο του ή αν χρειάζεται να το ψάξεις περισσότερο;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτάκη για όλα εκείνα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι γονείς, αλλά δεν ξέρουν πάντα πώς να διαχειριστούν.

Πότε πρέπει να αφαιρεθούν τα «κρεατάκια» ή οι αμυγδαλές; Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί έχει υγρό στα αυτιά και δεν ακούει καλά; Μπορεί το ροχαλητό να επηρεάζει τον ύπνο, τη συγκέντρωση ή ακόμη και την ανάπτυξή του;

Και κυρίως, ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε, ακόμη κι όταν το παιδί μας φαίνεται μια χαρά;

Έχουμε μπει για τα καλά στην εποχή των παιδικών (και όχι μόνο) ιώσεων. Κι αυτό είναι ένα podcast για τους γονείς και τα παιδιά τους.

Ξυπνάς κουρασμένος, νιώθεις ότι δεν προλαβαίνεις τίποτα, δυσκολεύεσαι να πεις «όχι» και ακόμη κι όταν ξεκουράζεσαι, έχεις ενοχές γιατί σκέφτεσαι όλα όσα πρέπει να κάνεις.

Κι αν τελικά δεν είναι μόνο οι απαιτήσεις της καθημερινότητας που σε εξαντλούν, αλλά και ο τρόπος που έχεις μάθει να σκέφτεσαι και να λειτουργείς;

Σε αυτό το επεισόδιο του We Do Health Podcast, ο ψυχολόγος Δημήτρης Μπούκας μάς βοηθά να καταλάβουμε πώς το καθημερινό στρες μπορεί να εξελιχθεί σε burnout, γιατί συχνά βάζουμε οι ίδιοι εμπόδια στον εαυτό μας και πώς μπορούμε να βγούμε από αυτόν τον φαύλο κύκλο.

Μιλάμε για την πίεση να τα κάνουμε όλα τέλεια, τη δυσκολία να βάζουμε όρια, τις συγκρίσεις που κάνουμε μέσα από τα social media, αλλά και τις πεποιθήσεις που κουβαλάμε από την παιδική μας ηλικία χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Και κυρίως, αναζητούμε απλές, ρεαλιστικές αλλαγές που μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξουμε ολόκληρη τη ζωή μας από τη μια μέρα στην άλλη.

Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.

🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή

🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις

🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές

🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών

👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου;

Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis

🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:

www.doctoranytime.gr

📲Ακολούθησέ μας:

Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/

TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime

Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr

YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR

Spotify:https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK

Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

Υπάρχει κάτι που σχεδόν όλοι έχουμε δει κάποια στιγμή στον καθρέφτη. Σπυράκι. Και παρότι τη συνδέουμε με την εφηβεία, πολλοί ενήλικες τη ζουν σιωπηλά, κρύβοντάς τη πίσω από make-up, φίλτρα ή αμηχανία, σαν να είναι κάτι που έπρεπε να έχουν «ξεπεράσει».Σήμερα τη βγάζουμε στο φως, γιατί η ακμή δεν είναι θέμα κακής υγιεινής ούτε κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε. Είναι μια πάθηση του δέρματος που αντιμετωπίζεται.Σε αυτό το podcast η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρθα Νικολοπούλου μας εξηγεί τι συμβαίνει στο δέρμα όταν εμφανίζεται η ακμή, τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες και το στρες, και ποιοι μύθοι, από τη σοκολάτα μέχρι το «θα φύγει μόνη της», μας κάνουν περισσότερο κακό απ' ό,τι νομίζουμε.Και μια απορία πολλών: Τι κάνουμε πραγματικά με εκείνο το σπυράκι που εμφανίζεται λίγο πριν από ένα σημαντικό ραντεβού;

Υπάρχει ένα συναίσθημα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά. Είναι ο θυμός. Και παρότι πολλοί έχουμε μάθει να τον ξεσπάμε στον απρόσεκτο οδηγό, στα κοντινά μας πρόσωπα ή και στον εαυτό μας, οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν μ' αυτόν.

Σήμερα τον βγάζουμε στο φως, γιατί ο θυμός δεν είναι ο εχθρός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τον καταλαβαίνουμε.

Σε αυτό το podcast η ψυχολόγος Μελίνα Τζάκου, ιδρύτρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ μας βοηθά να κατανοήσουμε τι κρύβεται από πίσω του και πότε ο θυμός γίνεται κατάθλιψη, σωματικό σύμπτωμα ή αυτοκαταστροφή.

Και κάτι βασικό: Τι σημαίνει πραγματικά να «ελέγχεις» τον θυμό σου, χωρίς απλώς να τον θάβεις;

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και με το παράδειγμά τους μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή μας. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ο Χάρης Γιακουμάτος. Ο περισσότερος κόσμος γνώρισε τον Χάρη μέσα από τον αθλητισμό και το Survivor. Σήμερα όμως έχει επιλέξει να μιλάει περισσότερο για όσα δεν φαίνονται: την ψυχική δύναμη, την πατρότητα, τις δύσκολες περιόδους και το πώς ξαναχτίζεις τον εαυτό σου όταν η ζωή σε δοκιμάζει. Και αυτό ακριβώς συζητάμε σε αυτό το podcast.Το σημερινό επεισόδιο προσφέρει το Weight Care, το πλήρες πρόγραμμα φροντίδας βάρους του Doctoranytime με τη συνεργασία εξειδικευμένης ιατρικής ομάδας.

Μπορεί να νιώθεις απολύτως υγιής, να μην έχεις κανένα σύμπτωμα και οι εξετάσεις σου να είναι φυσιολογικές. Είναι όμως αυτό αρκετό για να ξέρεις ότι η καρδιά σου είναι καλά;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον καρδιολόγο Δημήτριο Βραχάτη, για εκείνο το πρώτο σύμπτωμα είναι αυτό που θα θέλαμε να έχουμε προλάβει, για την πρόληψη αλλά και για μία από τις συχνότερες αρρυθμίες, την κολπική μαρμαρυγή.

Πότε πρέπει να ελέγχουμε την καρδιά μας ακόμη κι αν αισθανόμαστε καλά; Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε;

Πώς μια αρρυθμία μπορεί να συνδέεται με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Και τελικά, μπορεί ένα smartwatch να εντοπίσει ένα πρόβλημα πριν από εμάς;

Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου.

Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.

🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή

🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις

🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές

🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών

👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου;

Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotisei...

🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr

Είναι η ερώτηση που κανείς ποτέ δεν σκέφτηκε να κάνει στον εαυτό του: Αναπνέω σωστά;

Δεδομένου όμως ότι αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές την ημέρα, ίσως θα έπρεπε. Ροχαλητό που «πάντα υπήρχε», κόπωση που δεν εξηγείται, κακοσμία που επιμένει παρά τη σωστή στοματική υγιεινή… Όλα αυτά μπορεί να κρύβουν κάτι που αξίζει να διερευνηθεί.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτάκη για την καλή και την κακή αναπνοή: τους μύθους γύρω από το ροχαλητό, τι είναι πραγματικά η υπνική άπνοια και πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει αν την αγνοήσουμε, αλλά και για κάτι που πολλοί ντρέπονται να ρωτήσουν: την κακοσμία στόματος και τους αμυγδαλόλιθους.

Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.

🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή

🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις

🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές

🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών

👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου;

Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis

🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲

Ακολούθησέ μας:

Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/

TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime

Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr

YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR

Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK

Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή; Τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν αποκτά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται επανεπέμβαση;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, γενικό χειρουργό με εξειδίκευση στη χειρουργική των κηλών, για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν από μια επέμβαση, αλλά και για όσα συνήθως δεν βλέπει: τις δύσκολες αποφάσεις μέσα στο χειρουργείο, τις επιπλοκές και τις υποτροπές, τη σωστή επιλογή τεχνικής, τον ρόλο του πλέγματος αλλά και το πότε η ρομποτική χειρουργική έχει πραγματικό όφελος.

Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.

🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή

🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις

🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές

🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών

👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο

🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲

Ακολούθησέ μας:

Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/

TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime

Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr

YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR

Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK

Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

Αν είσαι άντρας άνω των 45 και δεν έχεις πάει ποτέ σε ουρολόγο... αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Οι άντρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες. Και το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της διαφοράς δεν είναι βιολογία. Είναι εξετάσεις που δεν έγιναν ποτέ, συμπτώματα που αγνοήθηκαν, και η πεποίθηση «αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα».

Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ανδρολόγο - ουρολόγο, Δημήτριο Κοντοδημόπουλο, για τον ύπουλο καρκίνο του προστάτη, τι πραγματικά δείχνει μια εξέταση PSA, και γιατί τόσοι άντρες φτάνουν στο ιατρείο επειδή «τους έστειλε η γυναίκα τους».

Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά.

Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.

🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή

🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις

🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές

🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών

👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου;

Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis

🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:

Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/

TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime

Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr

YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR

Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK

Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca