Schwitzen, schlafen, zweifeln – und plötzlich fragt man sich: Bin ich eigentlich noch ich selbst?

Willkommen in den Wechseljahren.

In dieser kraftvollen, ehrlichen und feinfühligen Folge spreche ich darüber, was viele nur hinter vorgehaltener Hand denken:

Wie erleben wir Frauen (und auch Männer) diesen tiefgreifenden Wandel? Was passiert körperlich, hormonell, seelisch – und was verändert sich in Beziehungen, Sexualität und Identität?

Diese Episode ist für dich, wenn du:

•mehr über Prä-, Peri- und Postmenopause erfahren willst

•verstehen möchtest, was hormonell in deinem Körper passiert

•dich mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder innerer Leere konfrontiert siehst

•deine Partnerschaft neu sortieren musst

•oder einfach Lust hast, das Tabu zu brechen und ehrlich über das Älterwerden zu sprechen

Die Wechseljahre sind kein Ende. Sie sind ein Übergang – und können der Anfang von etwas ganz Neuem sein: Klarheit. Freiheit. Echtheit.

🎧 Jetzt reinhören – mit mir, Susanne Winter.

💚 Gesund, schön und fit – in jeder Lebensphase.