Zauberzeit für Kinder – Fantasiereisen, Entspannung & innere Stärke

Willkommen bei „Zauberzeit für Kinder“ – deinem Podcast für Fantasie, Entspannung und emotionale Stärke für Kinder bis ca. 12 Jahre.

In dieser Folge teile ich mit dir nicht nur wertvolle Einblicke aus über 30 Jahren Berufspraxis als Tanzpädagogin, Trainerin und Entspannungsexpertin für Kinder – sondern auch eine wundervolle geführte Fantasiereise in den Zauberwald des Winters.

Dort begegnen die Kinder einem Kutscher, magischen Tieren, einer Fee und einem kleinen Zwerg, der ihnen einen Kraftstein für Mut, Konzentration und Freude schenkt.

Diese Episode enthält:

✨ kindgerechte Meditation & Fantasiereise

🌿 sanftes Atemtraining zur Entspannung

🎨 kreative Anregungen für die Zeit danach

🧠 wertvolle Impulse für Eltern & Pädagog:innen

Ein perfekter Begleiter für kleine Auszeiten im Alltag – ob zu Hause, in der Schule oder in pädagogischen Einrichtungen.

Jetzt reinhören, entspannen und eintauchen in die Magie des inneren Waldes.

Schwitzen, schlafen, zweifeln – und plötzlich fragt man sich: Bin ich eigentlich noch ich selbst?

Willkommen in den Wechseljahren.

In dieser kraftvollen, ehrlichen und feinfühligen Folge spreche ich darüber, was viele nur hinter vorgehaltener Hand denken:

Wie erleben wir Frauen (und auch Männer) diesen tiefgreifenden Wandel? Was passiert körperlich, hormonell, seelisch – und was verändert sich in Beziehungen, Sexualität und Identität?

Diese Episode ist für dich, wenn du:

•mehr über Prä-, Peri- und Postmenopause erfahren willst

•verstehen möchtest, was hormonell in deinem Körper passiert

•dich mit Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder innerer Leere konfrontiert siehst

•deine Partnerschaft neu sortieren musst

•oder einfach Lust hast, das Tabu zu brechen und ehrlich über das Älterwerden zu sprechen

Die Wechseljahre sind kein Ende. Sie sind ein Übergang – und können der Anfang von etwas ganz Neuem sein: Klarheit. Freiheit. Echtheit.

🎧 Jetzt reinhören – mit mir, Susanne Winter.

💚 Gesund, schön und fit – in jeder Lebensphase.

Warum Camping mehr ist als nur Urlaub.Warum kleine Auszeiten so wertvoll sind.Und warum ein besonderer Campingplatz in Altfunnixsiel mein Herz erobert hat. ❤️Du willst runterkommen, durchatmen, Natur fühlen?Dann hör jetzt rein – egal ob beim Spaziergang, im Van oder auf dem Sofa.👉 Auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt.Let’s go back to the roots.Mit Herz. Mit Seele. Mit Zelt. 🏕️🎧

Jetzt reinhören & weitersagen!#Campingliebe #Naturzeit #Podcastliebe #VanlifeVibes #Waldbaden #WattfürdieSeele #Auszeitgenießen #Altphonixil #GeheimtippCamping #CampingplatzLiebe #Glamping #Naturheilt #MentalHealth #Wildundfrei #CampingPodcast #SusanneOnAir #ReininsAbenteuer

In dieser letzten Spezialfolge von

🎙️ „Nimm die rosa-rote Brille ab – für Gesundheit, Schönheit und Fitness“

wird’s noch einmal richtig nahbar, humorvoll und herzlich.

Ich spreche über:

💡 Ob ich Frühaufsteherin bin oder mal Schule geschwänzt habe,

🐶 Warum ich Silvester auch mal allein genieße,

📦 Wofür ich dankbar und stolz bin,

💍 Und ob ich nochmal heiraten würde – oder mit einem kleineren Mann zusammen sein könnte.

(Spoiler: Die wahre Größe kommt von innen! 😉)

🎉 Die kleine Fragerunde endet hier – mit ganz viel Gefühl, einem Augenzwinkern und einem großen Danke an dich.

💬 Jetzt reinhören

Ich freu mich riesig, wenn du dabei bist!

Danke fürs Zuhören. Danke fürs Dasein. Deine Susi 🌸

#SagMalSusi #PodcastLiebe #PodcastMitHerz #SusiSpricht #PersönlichUndEcht #RosaBrilleAb #GesundheitSchönheitFitness #SusanneWinter #EchteGedanken #FragenAntworten #FrischFreiEhrlich #PodcastSerie #PodcastSpecial #PodcastCommunity #PodcastDeutschland #PodcastStimme #WahreWorte #LebenMitHerz #NahbarUndEhrlich #MutZurEhrlichkeit #EinfachSusi

In der zweiten ganz persönlichen Folge von
🎙️ „Nimm die rosa-rote Brille ab – für Gesundheit, Schönheit und Fitness“
geht’s wieder um Fragen direkt aus dem echten Leben.
Ich verrate dir,
🍓 warum Erdbeerpflücken für mich Kindheitsglück bedeutet,
🐶 wie Lilly und Coco mein Herz erobert haben,
🍷 was ich lieber trinke – Rot oder Weißwein,
🎶 warum Max Giesinger für mich “nur für mich” singt
… und noch viele kleine Geschichten mehr!
💞 Persönlich. Echt. Ungefiltert.
Ein kleiner Einblick in mein Leben – für alle, die gerne hinhören, fühlen und manchmal auch einfach mitlachen möchten.
💌 Und wenn du mir eine Frage stellen möchtest, dann schreib mir gern an:
📧 [email protected]
💬 Hör jetzt rein –
Und wenn dir der Podcast gefällt: Bitte weitersagen, teilen und mit der Welt verbreiten.
Danke fürs Zuhören – deine Susi 🌷

In dieser Spezialfolge von „Nimm die rosa-rote Brille ab – für Gesundheit, Schönheit und Fitness“ beantworte ich Fragen, die mir oft gestellt werden – ehrlich, locker, mit einem Augenzwinkern und ganz viel Herz. 💗

➡️ Wann ich das erste Mal an den Weihnachtsmann gezweifelt habe?

➡️ Warum ich nie einen Soundtrack als Klingelton hatte?

➡️ Und wie ich mich eigentlich morgens für mein Outfit entscheide?

Ganz viel Persönliches, kleine Anekdoten – echte Susi eben.

Kein Script, kein Filter, nur ich – mit Frische, Freiheit und einem Lächeln im Herzen. 😊

🎙️ Jetzt reinhören auf Spotify & überall, wo es Podcasts gibt!

💌 Und wenn du auch eine Frage an mich hast – schreib mir gerne an:

👉 [email protected]

Ich freu mich auf dich!

Deine

Susi 💫

„Camping – Natur, Freiheit, Auszeit“Warum Camping mehr ist als nur Urlaub.Warum kleine Auszeiten so wertvoll sind.Und warum ein besonderer Campingplatz in Altphonixil mein Herz erobert hat. ❤️Du willst runterkommen, durchatmen, Natur fühlen?Dann hör jetzt rein – egal ob beim Spaziergang, im Van oder auf dem Sofa.👉

Let’s go back to the roots.Mit Herz. Mit Seele. Mit Zelt. 🏕️🎧

Jetzt reinhören & weitersagen!#Campingliebe #Naturzeit #Podcastliebe #VanlifeVibes #Waldbaden #WattfürdieSeele #Auszeitgenießen #Altphonixil #GeheimtippCamping #CampingplatzLiebe #Glamping #Naturheilt #MentalHealth #Wildundfrei #CampingPodcast #SusanneOnAir #ReininsAbenteuer

Wie riecht Heilung? Wie klingt Hoffnung? Und wie fühlt sich innere Ruhe an, wenn alles im Leben auf dem Kopf steht?In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit in die Welt der Waldtherapie – einer wirksamen komplementärmedizinischen Methode, die besonders für Krebspatient:innen echte Lebensqualität schenken kann.Du erfährst:

• Was Waldtherapie von Waldbaden unterscheidet

• Welche Ziele und Wirkungen wissenschaftlich belegt sind • Wie der Wald das Immunsystem, die Psyche & den Schlaf beeinflusst

• Welche Übungen konkret helfen

• Und wie du selbst damit beginnen kannst

Diese Folge ist für alle, die Natur spüren, Stress loslassen und zurück in die Kraft kommen wollen.Ob gesund oder krank – der Wald berührt uns alle.🟢 Jetzt reinhören und dem Duft des Waldes folgen.

Waldtherapie, Waldbaden, Shinrin Yoku, Krebs, Naturheilkunde, Achtsamkeit, Heilwald, komplementäre Krebstherapie, Gesundheit, Immunsystem, Natur, Schlaf, Stressbewältigung, Podcast

Gesund, schön & fit mit Susanne Winter – Nimm die rosa-rote Brille ab: Positive Psychologie und 5 Impulse für mehr Lebensfreude 🌸Hast du heute schon gelächelt?In dieser inspirierenden Stunde sprechen wir über die Kraft der positiven Psychologie: Wie kannst du mit kleinen, wissenschaftlich fundierten Impulsen deine Lebensfreude steigern, gesünder leben und resilienter werden?✨ In dieser Folge erfährst du:✅ Was die positive Psychologie wirklich ist (keine oberflächliche „denk positiv“-Parole)✅ Fünf einfache, aber wirkungsvolle Mini-Impulse für mehr Freude✅ Spannende Studien, die zeigen, was Lächeln, Dankbarkeit, Bewegung & Co. mit deinem Körper und deinem Geist machen✅ Wie du deine Stärken erkennst und nutzen kannst, um mehr Sinn im Alltag zu finden💛 Ob du unterwegs bist, zu Hause entspannst oder einfach Inspiration suchst – diese Folge gibt dir konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst.👉 Jetzt reinhören

Was, wenn dein Körper versucht, dir etwas zu sagen – aber du hörst einfach nicht hin?

In dieser Folge geht es um ein kleines Organ mit großer Wirkung: die Schilddrüse.

Wir sprechen über:

• Was die Schilddrüse eigentlich ist und warum sie so wichtig ist

• Was bei einer Unter- oder Überfunktion passiert

• Warum immer mehr Menschen von Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder Morbus Basedow betroffen sind

• Und vor allem: Was dir deine Schilddrüse sagen will, wenn sie streikt

Ich nehme dich mit auf eine Reise zwischen Körper und Seele, Medizin und Lebensstil, Funktion und Gefühl.

Diese Folge ist für alle, die endlich verstehen wollen, was wirklich hinter ihren Symptomen steckt – und die bereit sind, wieder auf sich selbst zu hören.

Jetzt überall, wo es Podcasts gibt – vor allem auf Spotify.

Teilen erlaubt. Weitersagen erwünscht. Zuhören empfohlen.

#Podcast #Schilddrüse #Hashimoto #Autoimmun #Gesundheit #Ganzheitlich #SpotifyPodcast #Hormone #Selbstfürsorge #Selbstausdruck