In deze weekly review, vermoedelijk komt het nog meer aan bod, praat ik over ademhaling. We vergeten daarop te trainen.

Looptechniek. Voor - en tegenstanders. Raar. Waar heb je schrik van? Dat zou ik willen begrijpen.

Deze week gebeurde er wel wat. Mijn aanbod staat stilaan op punt. Topatleten weten mij meer en meer te vinden. En er worden records gelopen.

Mag je die vraag stellen aan een duursporter? Ik hoop van wel.

In mijn volgend boek, Waarom loop jij? , ga ik er dieper op in. Ik vermoed dat het gelanceerd wordt in het najaar.

Nog teveel zie ik bij hardlopers van verschillend niveau dat de hamstrings beperkt tot helemaal niet aangevuurd worden. Ik sta er deze week even bij stil.

Deze week mijn kijk op easy runs, afwisselen van loopschoenen en een tip in een bekend loopmagazine die ik een beetje verfijn.

Why should you work on your running technique as an (ultra-) runner.

After the 24H hours of Sittard, I learned a lot.

In this podcast I talk about patience and ontracx. Both topcis are key to our overall running experience.