Weg van Jezelf

Wat als je alles hebt wat je ooit wilde, maar onderweg ontdekt dat je steeds verder van jezelf verwijderd bent geraakt?

In deze aflevering van Weg van Jezelf gaat Reinoud Prins in gesprek met schrijver en theatermaker Kluun (Raymond van de Klundert). Een openhartig gesprek over ambitie, succes, verlies, bewijsdrang, relaties en het besef dat het leven niet maakbaar is.

Kluun vertelt hoe hij als jonge twintiger een indrukwekkende carrière opbouwde, maar zichzelf daarin volledig voorbijliep. Over het verlies van zijn eerste vrouw Judith, de periode waarin hij zichzelf kwijtraakte en de radicale keuze om met zijn dochter naar Australië te vertrekken. Daar begon een nieuw hoofdstuk in zijn leven, waarin ook zijn bestseller Komt een vrouw bij de dokter ontstond.

Maar hoe blijf je trouw aan jezelf als je leven voortdurend verandert? En hoe leer je met mildheid naar jezelf en anderen te kijken? Een gesprek vol humor, zelfreflectie en levenslessen over fouten durven maken, opnieuw beginnen en nooit stoppen met groeien.

Vier inzichten:
→ Waarom ambitie, status en bewijsdrang je ver kunnen brengen, maar je ook steeds verder van jezelf kunnen verwijderen.
→ Hoe verlies en tegenslag je confronteren met het besef dat het leven niet maakbaar is, en waarom iedereen op zijn eigen manier met pijn omgaat.
→ Waarom milder worden voor jezelf en anderen niet betekent dat je minder kritisch bent, maar juist dat je jezelf beter leert begrijpen.
→ Waarom persoonlijke groei nooit ophoudt en het belangrijk is om jezelf te blijven ontwikkelen, ongeacht je leeftijd.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://kluun.nl/
📺 Instagram: https://www.instagram.com/kluun/
🌐 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kluun/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING 🎧
Weg van Jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
🧠 Doe onze gratis burn-out test: https://liberi.nl/burn-out-test/

#kluun #raymondvandeklundert #wegvanjezelf #persoonlijkeontwikkeling #mentalegezondheid #zelfontwikkeling #rouw #verlies #succes #stress #levenslessen #libericoaching

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Wat als gelukkig zijn niet de grootste kunst is, maar juist kunnen verdragen dat je je soms slecht voelt?

In deze aflevering van de Weg van Jezelf gaat Reinoud Prins in gesprek met schrijver, coach en voormalig alcoholverslaafde Marnix Pauwels. Een open gesprek over verslaving, schaamte, gedachten, het zenuwstelsel en wat er gebeurt als je stopt met vluchten voor wat je voelt.

Marnix vertelt hoe alcohol jarenlang een manier werd om rust te vinden in een onrustig systeem. Na ruim 25 jaar drinken besloot hij in 2012 te stoppen. Maar stoppen bleek niet het einde van zijn worsteling. Het betekende juist dat alles waarvoor hij jarenlang was weggerend weer ruimte kreeg.

Een gesprek over minder bang worden om mens te zijn.

Vier inzichten:
→ Waarom een verslaving volgens Marnix een poging kan zijn van een onrustig systeem om veiligheid te vinden.
→ Waarom leren voelen wat ongemakkelijk, pijnlijk of verdrietig is juist meer ruimte kan geven in je leven.
→ Hoe gedachten je volledig kunnen meenemen, zonder dat iedere gedachte automatisch de waarheid is.
→ Waarom stoppen met verdoven niet betekent dat alles meteen makkelijker wordt, maar wel de deur kan openen naar een rijker leven.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://marnix.nl/homepage/welkom/
📺 Instagram: https://www.instagram.com/marnixamsterdam/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/je-bent-niet-je-denken-waarom-die-stem-in-je-hoofd-niet-de-baas-is/

#verslaving #marnixpauwels #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #gedachten #stress #zelfontwikkeling #wegvanjezelf

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Wat gebeurt er als je steeds verder van jezelf verwijderd raakt?

In deze aflevering van de Weg van Jezelf gaat Tom Kienhuis in gesprek met Leon van der Zanden, cabaretier, spreker en coach. Leon vertelt openhartig over een periode waarin succes, blowen en de behoefte aan bevestiging hem steeds verder bij zichzelf vandaan brachten.

Totdat hij op een ochtend in de spiegel keek en dacht: waar ben ik in godsnaam mee bezig?

Het werd het begin van een lange zoektocht. Van bevestiging zoeken bij anderen en spirituele leraren tot steeds meer leren vertrouwen op zijn eigen gevoel. Leon vertelt over zelfkritiek, kwetsbaarheid, relaties, zijn zoektocht naar voorbeelden en uiteindelijk de belangrijkste afslag op zijn weg: naar binnen.

In deze aflevering ontdek je:
→ Hoe één confronterend spiegelmoment voor Leon het begin werd van verandering
→ Waarom hij jarenlang bevestiging, richting en antwoorden buiten zichzelf zocht
→ Hoe echte verbinding en kwetsbaarheid een nieuwe periode in zijn leven inluidden
→ Hoe contact maken met zijn lichaam en gevoel hem hielp zijn eigen richting te vinden

Een persoonlijk gesprek over verdwalen, jezelf opnieuw leren voelen en ontdekken dat niemand anders jouw weg voor je kan bepalen.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://www.leonvanderzanden.nl/
💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/leon-van-der-zanden
📸 Instagram: https://www.instagram.com/vanderzandenleon/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/

#wegvanjezelf #leonvanderzanden #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #authenticiteit #mentalegezondheid #zelfreflectie #libericoaching

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Wat gebeurt er wanneer je stopt met verdoven en jezelf niet langer kunt ontlopen?

In deze aflevering van De Weg van Jezelf spreekt Reinoud met Koos van Plateringen. Koos vertelt openhartig hoe alcohol jarenlang een manier werd om spanning, schaamte en onzekerheid te verdoven. Aan de buitenkant leek zijn leven succesvol, maar in de weekenden verloor hij steeds verder de verbinding met zichzelf.

Het gesprek gaat niet alleen over stoppen met alcohol. Het gaat over anders durven zijn, oude patronen herkennen, leren voelen en opnieuw de regie nemen over je eigen leven. Koos deelt hoe meditatie, zelfacceptatie en persoonlijk leiderschap hem hielpen om onverdoofd te leven.

INZICHTEN UIT DEZE AFLEVERING
➡️ Hoe alcohol ongemerkt een uitweg kan worden voor stress, spanning en pijn.
➡️ Waarom stoppen met drinken ook betekent dat je jouw gevoelens en oude patronen moet aankijken.
➡️ Hoe zelfacceptatie, grenzen stellen en persoonlijk leiderschap je dichter bij jezelf brengen.

Herken je jezelf in het gesprek? De eerste stap kan klein zijn: spreek uit waar je tegenaan loopt en zoek steun bij iemand die je vertrouwt, je huisarts of een professionele begeleider.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://www.koosvanplateringen.nl/
💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/koos-van-plateringen
📸 Instagram: https://www.instagram.com/koosvp/
🌱 Drankje Minder: https://drankjeminder.nl/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/alcoholgebruik-en-stress/

#alcoholvrij #stoppenmetalcohol #libericoaching #zelfacceptatie #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #koosvanplateringen #wegvanjezelf

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze aflevering van de Weg van Jezelf gaat Tom Kienhuis in gesprek met Saskia de Bruin, schrijver van onder andere Weg van de Pijn en SOLK.

Het gesprek gaat over anorexia, chronische pijn, onbegrepen lichamelijke klachten, schuldgevoel en de moed om weer naar binnen te keren. Saskia vertelt open over haar eigen weg. Van controle zoeken in eten, naar jarenlange pijnklachten, naar het langzaam leren luisteren naar wat haar lijf en gevoel eigenlijk wilden vertellen.

Een aflevering over wat er kan gebeuren als je te lang weg bent van jezelf. Maar vooral ook over de weg terug: via vertraging, lichaamsbewustzijn, schrijven, bewegen, voelen en echt gezien worden.

Belangrijkste inzichten uit deze aflevering:

• Controle kan een manier zijn om machteloosheid niet te hoeven voelen.
• Je lijf kan signalen blijven geven als je gevoel nog geen woorden heeft.
• Chronische pijn en onbegrepen klachten vragen om zorgvuldigheid, niet om snelle conclusies.
• Naar binnen gaan vraagt veiligheid, stilte en moed.
• Echte moed zit niet in hard roepen, maar in iets van jezelf durven onthullen.
• Schrijven, bewegen en spreken kunnen helpen om oude pijn weer in beweging te brengen.
• Gezien worden door een ander is geen luxe, maar een diepe menselijke behoefte.

SOCIALS VAN DE GAST

🌐 Website: https://www.saskiadebruin.nl/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/sasavansas
💼 LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/saskia-de-bruin-a9b54519
📘 Facebook: https://www.facebook.com/saskia.debruin.31
🎧 SoundCloud: https://soundcloud.com/saskia-de-bruin-461140144

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING

🌐 Website: https://liberi.nl/
🎙️ Podcastpagina: https://liberi.nl/category/podcast/
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@Wegvanjezelf
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/liberi-coaching-bv/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/weg.van.jezelf/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/libericoaching/

📖 Lees ook de blog die aansluit bij deze aflevering: "Weer gaan voelen: de pijn van herstel" https://liberi.nl/weer-gaan-voelen/

#DeWegVanJezelf #SaskiaDeBruin #ChronischePijn #WegVanDePijn #SOLK #Lichaamsbewustzijn #MentaleGezondheid #LiberiCoaching

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

Wat als je alles hebt bereikt waarvan je dacht dat het je gelukkig zou maken… maar het vanbinnen toch leeg voelt?

In deze aflevering van de Weg van Jezelf podcast gaat Reinoud Prins in gesprek met Dokter Juriaan. Voormalig huisarts, schrijver van de boeken 'Van klacht naar kans' en 'Jij bent de liefde', trainer en spreker.

Een openhartig gesprek over burn-out, identiteit, ambitie, afwijzing en de moed om trouw te blijven aan jezelf.

Juriaan vertelt hoe hij jarenlang leefde vanuit presteren, verantwoordelijkheid en erkenning, totdat zijn lichaam hem dwong stil te staan. Over het moment waarop hij besefte dat “de ladder tegen de verkeerde muur stond”. En waarom echte verandering pas begint wanneer je bereid bent om afgewezen te worden voor wie je écht bent.

In deze podcast hoor je onder andere:

• Waarom veel succesvolle mensen zich toch leeg voelen
• Hoe je jezelf onderweg kunt kwijtraken
• Waarom burn-out soms een kantelpunt wordt
• Het verschil tussen mildheid en meedogenloosheid
• Waarom we afspraken met onszelf blijven breken
• Hoe angst voor afwijzing ons klein houdt
• Wat het betekent om vanuit verlangen te leven in plaats van angst

“Je kunt maar beter afgewezen worden voor wie je echt bent.”

Een aflevering voor iedereen die voelt dat er méér in het leven zit dan alleen functioneren.

SOCIALS VAN DE GAST
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juriaan-galavazi-6a623452/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/dokterjuriaan/
🌐 Website: https://drjuriaan.nl

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/ambitie-gezond-en-stressvrij-houden/

Volg de Weg van Jezelf podcast voor nieuwe afleveringen over persoonlijke ontwikkeling, mentale gezondheid en leven vanuit authenticiteit.

#WegVanJezelf #DokterJuriaan #Burnout #PersoonlijkeOntwikkeling #Authenticiteit #Zelfontwikkeling #MentaleGezondheid #libericoaching 

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze aflevering van De Weg van Jezelf gaan we in gesprek met uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolai. We duiken diep in de relatie tussen seksualiteit, stress en burn-out.

Kun je jezelf écht uit een burn-out vrijen? En waarom speelt intimiteit zo’n grote rol in hoe jij je voelt, zowel mentaal als fysiek?

We praten open over verlangen, verbinding, taboes en wat er vaak misgaat in relaties. Een gesprek dat je anders laat kijken naar seks, jezelf en je relatie.

👉 Voor iedereen die meer wil voelen, minder wil overleven en weer in contact wil komen met zichzelf.

🔑 Key takeaways
➡️ Waarom seksualiteit een directe invloed heeft op stress en herstel 💡
➡️ Hoe gebrek aan verbinding leidt tot afstand in je relatie
➡️ Het verschil tussen spontane en responsieve zin begrijpen ⏱️
➡️ Praktische tips om intimiteit en verlangen weer op te bouwen

SOCIALS VAN DE GAST
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melianthenicolai/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/drmelianthenicolai/
🌐 Website: https://melianthenicolai.nl/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/seks-burn-out/

#burnout #seksualiteit #relaties #mentalegezondheid #stress #persoonlijkeontwikkeling #intimiteit #zelfontwikkeling #wegvanjezelf #libericoaching

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze aflevering van de Weg van Jezelf podcast spreekt Tom Kienhuis met Wouter de Jong, bekend van zijn boeken Mindgym, Superkrachten voor je hoofd en Full Body Thinking.

We praten over mentale gezondheid, emoties, stress en de verbinding tussen lichaam en geest. Veel mensen proberen hun gevoelens met hun hoofd op te lossen, terwijl ons lichaam vaak al lang signalen geeft.

Volgens Wouter is je lichaam geen stoorzender, maar juist een belangrijke bron van informatie. Wanneer je leert luisteren naar je lichaam en emoties, kun je oude patronen doorbreken en meer innerlijke rust ervaren.

In dit open gesprek deelt Wouter zijn persoonlijke ervaringen met therapie, meditatie en ademwerk en legt hij uit hoe je meer in contact komt met je lijf, emoties beter leert begrijpen en stress signalen eerder herkent.

Inzichten uit deze podcast:
➡️ Veel emoties die we tonen, zoals boosheid of irritatie, zijn vaak een beschermlaag voor een diepere kwetsbare emotie.
➡️ Je lichaam geeft vaak eerder signalen van stress of emoties dan je hoofd ze begrijpt.
➡️ Echte verandering ontstaat pas wanneer bewustzijn en vriendelijkheid naar jezelf samenkomen.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Website: https://www.wouterdejong.nl
📸 Instagram: https://www.instagram.com/wouter_mindgym/
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wouter-de-jong-9a3b0727/
📺 YouTube:  https://www.youtube.com/@Superkrachtenvoorjehoofd  
📚 Boeken: Mindgym, Superkrachten voor je hoofd, Full Body Thinking
🌐 Sensatiewoorden: https://www.sportschoolvoorjegeest.nl/sensaties

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching over mentale gezondheid, stress en burn-out.
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/

#WouterDeJong #podcast #mentalegezondheid #persoonlijkeontwikkeling #mindfulness #emoties #stress #meditatie #zelfontwikkeling #wegvanjezelf #libericoaching

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze extra aflevering van de Weg van Jezelf schuift Giel Beelen aan. Twee jaar lang probeerde Reinoud hem te strikken. Nu is hij er. En zoals je gewend bent: we gaan meteen de diepte in.

Giel vertelt openhartig over succes dat ineens leeg kan voelen. Over het moment dat hij op de klok keek en dacht: ik ben pas halverwege. Over leven op routine, en hoe vaderschap die routines genadeloos door elkaar schudt. Over verdoven met snoep en schermen. Over de glijdende schaal tussen streng zijn voor jezelf en zacht blijven. En over waarom echte verbinding vaak begint precies daar waar het spannend wordt.

Dit gesprek gaat over iets wat veel mensen herkennen, maar zelden hardop zeggen: je kunt alles “goed voor elkaar” hebben, en je toch kwijt voelen.

Drie inzichten van Giel
➡️ Je kunt niet echt weg van jezelf zijn: Op het moment dat je beseft dat je verdwaald bent, begint de terugweg. Dat besef is geen falen, maar het startpunt van groei.

➡️ Succes zonder verbinding voelt leeg: Je kunt je droom leven en toch merken dat je hart niet meer meedoet. Het moment waarop Giel halverwege zijn ochtendshow op de klok keek, werd een kantelpunt.

➡️ Echte groei begint waar het spannend wordt: Van Vipassana tot vaderschap. De grootste sprongen maakte hij niet vanuit comfort, maar vanuit de keuze om verbinding aan te gaan, ook als dat ongemakkelijk voelt.

SOCIALS VAN DE GAST
🌐 Kukuru podcast en platform: https://kukuru.nl/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/giels/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching over mentale gezondheid, stress en burn-out.
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/

#PersoonlijkeOntwikkeling #GielBeelen #Vaderschap #Zelfreflectie #AuthentiekLeven #MentaleGezondheid #WegvanJezelf #LiberiCoaching

HOOFDSTUKKEN
00:00:00 Intro en 2 jaar wachten
00:00:38 Kun je weg van jezelf zijn?
00:03:49 Lichaam als wake up call
00:08:14 💡 Tip van Giel: Begin je dag met een dansje
00:09:02 Het klokmoment
00:14:14 Verlies en rouw
00:16:20 💡 Tip van Giel: Zoek het ongemak op
00:17:16 Tropenjaren en routines
00:21:13 Zachtheid versus discipline
00:25:45 Vipassana en verbinding
00:28:47 Hechtingsstijl en verbinding aangaan
00:33:19 Kinderen als spiegels
00:36:27 Telefoon en verdoving
00:39:10 💡 Tip van Giel: Blus de brand, niet de rookmelder
00:40:37 De sprong naar vaderschap
00:44:52 Wat kunnen we leren van Giel?
00:47:23 Impact en Het Glazen Huis
00:49:09 Yoursafe en de toekomst van radio
00:50:40 💡 Tip van Reinoud: Doe wat je kunt en wees mild
00:53:38 Twijfels over Kukuru

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.

In deze aflevering van De Weg van Jezelf podcast gaat Reinoud in gesprek met Merijn Ruis. Schrijver, toegepast psycholoog en spreker over geluk, verbinding en eenzaamheid.

In een land waar bijna de helft van de mensen zich eenzaam voelt, laat Merijn zien hoe iets ogenschijnlijk kleins, een praatje met een onbekende, een wereld van verschil kan maken.
Van 'exposure therapy' tot het durven vragen om hulp, van fietsavonturen tot Lego bouwen: dit gesprek raakt aan de kern van mens-zijn 💛

Een open en eerlijk gesprek over weg zijn van jezelf, weer thuiskomen, en waarom verbinding misschien wel het meest onderschatte medicijn is dat we hebben.

Wat je uit deze aflevering haalt:
➡️ Waarom contact maken vaak minder spannend is dan je denkt 💡
➡️ Hoe ‘nee’ zeggen en rust nemen je dichter bij jezelf brengt 🧘
➡️ Wat één gesprek kan betekenen voor het leven van een ander 💡
➡️ Waarom verveling en beperking ruimte maken voor geluk

SOCIALS VAN DE GAST
Volg onze gast hier:
🌐 Website: https://www.merijnruis.nl
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/merijnruis/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/merijnruis/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching over mentale gezondheid, stress en burn-out.
📺 Abonneer je op ons kanaal!
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/wat-kun-je-doen-aan-eenzaamheid/

#eenzaamheid #verbinding #mentalegezondheid #geluk #persoonlijkeontwikkeling #wegvanjezelf #libericoaching 

Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.