Heute spreche ich im Podcast mit Monika über Wehrhaftigkeit – die innere Stärke, für sich und die eigenen Werte einzustehen.

Monika erzählt von ihren Erfahrungen im Training, wie sie dadurch eine neue Haltung entwickelt hat, die sie im Alltag stärkt.

Es geht hier nicht um Kampf, sondern um eine innere Haltung, die uns Kraft gibt, authentisch zu leben und für sich einzustehen.

Warum ist Wehrhaftigkeit so wichtig, und wie können wir lernen, sie uns selbst zuzugestehen?