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為協助精神障礙者發展自我、藉由在地社區的資源網絡，也讓身心障礙者融入社區，並創造更多的社會連結，台南市的精障會所由穀粒禾禾身心關懷協會承辦了知南會所，會所與醫療院所不一樣的地方在於，這裡沒有醫病的分界線，在會所裡，每個人都是會員。

從伙食到活動，透過共同的探索、知南會所提供了會員們與他人的互動場域。這裡沒有按表操課，只有溝通、合作，在活動、過渡性的工作當中付出，也讓會員能重新建立起更整全的社會關係；會所也透過這種與周邊社區多多溝通的方式，期待能為精神疾病在台灣的去污名化盡一份心力。

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台南市政府自103年起打造全國首創專屬身心障礙者體適能中心，提供給身心障礙者安心、貼心、用心的運動環境。

在這集節目中，身心障礙者體適能中心（美善社會福利基金會承辦）黃錦鳳副執行長，與我們一起分享如何推廣身心障礙朋友的體適能服務。

體適能中心提供各式各樣不同，豐富多元的課程，讓運動本身也可以變得好玩、有趣！

也促進身心障礙朋友培養運動的習慣，更透過治療師專業的背景，擴大身心障礙朋友的參與。

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天主教德蘭啟智中心楊美華主任與我們一起分享他與德蘭啟智中心的動人故事。心智障礙者與一般人一樣，一樣需要有自立生活的規劃，但這個過程往往充滿挑戰。因此在今天的節目中，我們邀請到天主教德蘭啟智中心的楊美華主任，來與我們介紹德蘭的「社區家園」創立的過程。

隨著服務的對象越來越多元，德蘭的「社區家園」也走過了篳路藍縷，住進了許多滿懷著笑顏的住戶。過去堅持為人服務的信念，辛勤地撒種，耕耘，現在也長成了結實纍纍的麥穗，一路走來並不孤單，但仍需要您更多的關心！讓我們來聽聽主任怎麼說。

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這集節目，音樂創作家李振全與我們一起分享他如何從脊髓損傷，永久癱瘓的巨大黑暗裡重新振作。

脊髓損傷的傷友，透過新輔具的協助，一樣能投入音樂的創作，享受創作的同時甚至還能比賽得獎！入圍台南sing時代之歌原創音樂競賽佳作、「全國第9屆H.O.T.原創音樂大賽─斜槓青年組音樂大賞冠軍」。

即使意外無情的降臨，我們又該如何去回應、超越生命帶給我們的限制？讓我們聽聽李振全怎麼說。

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身為滯留島舞蹈劇場的藝術總監張忠安與我們一起分享滯留島的故事。滯留島舞蹈劇場自 2016 年在愛丁堡藝穗節臺灣季呈現有關精神障礙的製作 ”Lost In Grey” 後，便開始深耕海內外，持續地探討著障礙舞蹈藝術的更多可能性。

總監和我們分享到，「共融」的內涵究竟是什麼。這些年，隨著滯留島在推廣「共融劇場」的理念推廣上走得很遠，成果逐漸受到矚目，舞團經常受邀到世界各地演出。在深刻的文化交流中，也更靠近一份文化平權的理想。

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上半節-身為資深同儕支持員及個人助理的周立夫先生與我們一同談到了「自立生活」的意涵，和身心障礙者所面對的種種需求。同時也讓我們知道，「自立生活的服務」如何陪伴身心障礙者取回生活的自主權。

下半節-周立夫理事討論，身為一個資深同儕支持員、個人助理，這兩種角色之間的差異，以及陪伴視障朋友的相關服務經驗，和「自立生活服務」的願景。

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上半節我們和社團法人台南市脊髓損傷者協會的梁建民理事長討論脊損傷友們的特質及醫療、社會、心理支持的各項需求。

下半節我們一同談到了台南市脊髓損傷者協會如何促成「脊髓損傷醫療包捐贈計畫」、計畫的成果和未來的願景。

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身心障礙者育兒手冊，由社團法人中華民國身心障礙聯盟出版，下載網址：
https://www.enable.org.tw/download/index/921

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身心障礙者懷孕手冊，由社團法人中華民國身心障礙聯盟出版，下載網址：https://www.enable.org.tw/download/index/820

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「身心障礙者懷孕手冊」，由社團法人中華民國身心障礙聯盟出版，手冊免費下載網址：https://www.enable.org.tw/download/index/820

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