微風親吻的角落

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

妳也是大家眼中「很懂事」、「超可靠」的那個人嗎？長期扮演家庭的拯救者，處理危機、扛起債務、消化全家人的情緒……但當所有人都在依賴妳時，妳有地方可以依靠嗎？本集我們將深度探討「長女病（高功能過度責任者）」的內心世界，帶妳認識高功能背後的代價，並練習如何劃清界線、放下重擔，找回身心平衡。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

【微風親吻的旅行】帶著 70 歲爸媽與氧氣機，我們在北海道許下的夏日回憶！

本集簡介：

帶上了年紀、甚至需要隨身攜帶醫療設備（POC 製氧機）的長輩出國，真的可行嗎？答案是：不僅可行，而且還能玩得極致舒服又暖心！

這集節目中，將帶大家開箱我們一家 6 口的 5 天 4 夜北海道包車自由行。從行前醫療設備的準備、包車接駁的貼心細節，到如何安排一個「不讓長輩多走一步冤枉路」的黃金路線，通通不藏私分享！
專為長輩量身打造的景點巧思：

美瑛四季彩之丘： 免爬坡！搭乘拖拉機遊園車輕鬆包攬七彩彩虹花海。

洞爺湖萬世閣： 不用去外面人擠人，躺在房間床上就能欣賞夜間水上花火大會。

包車小費與司機互動： 不強制的小費文化下，如何用最體面溫馨的方式表達感謝。

【親情寄語】

「帶父母出門，最美的不是去了多少景點，而是看見他們舒暢呼吸、放下擔憂時的笑容。」希望能給所有想帶長輩出門旅遊的聽眾朋友，滿滿的信心與勇氣！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

帶上了年紀、患有慢性阻塞性肺病（COPD）的爸爸出國，是不是讓你既期待又緊張？這次我們帶爸爸挑戰了五天四夜的北海道包車之旅！本集將不藏私分享：攜帶 POC 可攜式製氧機上飛機與過海關的注意事項、車上充電配備如何溝通、景點「無障礙/少步行」的貼心安排。希望能給想帶健康需要照顧的長輩出門的你，滿滿的勇氣與信心！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

翠綠的粉末微細如塵，傾入碗底的瞬間，似將一整座山林初春的靜謐凝縮於此。

汲一勺溫水傾注，竹筅交織出細碎而輕快的節奏。手腕起伏間，極致的綠在碗中漸次轉化，幻化成一層細緻如棉的青綠泡沫。微苦的草本清香隨著熱氣蒸騰拂過鼻尖，化開了空氣中的煩躁與喧囂。

端起捧在掌心，溫熱的陶感傳遞著安定的力量。輕啜一口，先是微苦的清爽漫開，隨後便是滿口的甘甜與甘醇。

這一碗抹茶，刷的是茶，靜的卻是心。在這一點一刷的專注裡，時間彷彿慢了下來，讓人重拾與自己安然相處的溫柔光景。

妳最近有沒有什麼讓自己慢下來的小儀式？或妳最喜歡的放鬆方式是什麼？歡迎與我分享～

Ep.5｜一個月一次的inbody,近期飲食的分析

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

Ep.4｜115年會考終於放榜了～

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

留言告訴我你對這一集的想法：

在這個步履不停的城市裡，你是否也曾想過，為自己留下一段空白？

在台中巷弄的老宅間，在茶湯琥珀色的流轉裡，重新定義生活的節奏。如何在繁忙與平靜之間，平衡家庭與自我。那不是對生活的妥協，而是一種對「留白」的深刻領悟。

一杯茶，一場對話，一段值得你細細品味的時光。

《微風親吻的角落》Ep.2｜日常留白：週末，我在日式老屋遇見的白日時光

上上週末走了一趟幸卉咖啡，被那裡的古蹟老屋氛圍深深療癒了。點一杯咖啡、靜靜坐著，身心好像就被點了某種香氛一樣，慢了下來。

經歷了前陣子生活上的各種波折與忙碌（笑），這趟老屋之行讓我重新體會到：生活再滿，心裡還是要留一個能曬到太陽的角落。

這一集，Momoko 想帶大家一塊走進那間充滿故事的老房子，聊聊我是如何透過日常的微小儀式，幫自己充飽電、找回生活美學的初衷。

我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments

留言告訴我你對這一集的想法：

Ep.1｜參加孩子畢業典禮的由感而發

鳳凰花開的季節，又到了一年一度的畢業典禮。在這個充滿祝福與道別的時刻，每個人心中或許都有著不同的情感與思緒。

這一集，想和大家聊聊關於畢業典禮的種種發想與心情，不論你是即將邁入新階段的畢業生，還是陪伴在側的家人，讓我們一起聊聊那些關於成長、蛻變與祝福的點點滴滴。https://open.firstory.me/user/cmq8yq3oo00v601ve8vkjdsyw/comments