想要的要不到，不想要的卻發生，現實與期待的落差，產生了焦慮、煩躁、不滿與失望，繼之而來的不安與不確定感糾結不斷，就是「苦」發生的原因。要解決精神上的「苦」，就是「接受現實」。而解決現實的困境，則必需時時善觀因緣，把握因緣轉變的契機，並不斷努力解決現實的問題，如此方是離苦的中道。