羊咩咩護理師的身心保健室

【微冥想】給自己的紓壓冥想~


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為了工作、生活、家人每天都忙忙碌碌的你,有多久沒有放慢腳步關心一下自己了呢?

今天就給自己一段抽離忙碌生活的時光吧,練習關注在自己的身體與當下的感受。


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IG: Mei's infirmary

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羊咩咩護理師的身心保健室By Mei