大家好，我是李淳廉。歡迎來到《黃帝內經新解》中醫裡面流傳著一句很有名的話，就是「陽常有餘，陰常不足 」。這句話並不是出自黃帝內經，而金元四大家之一 「滋陰派 」的代表人物—— 朱丹溪。他在其代表作《格致餘論 》中寫道：「主乎氣血者，陰血也。人之陰氣，難成而易虧。故陽常有餘，陰常不足。 」 世界萬物，都有陰陽的兩面。天為陽，地為陰；日為陽，月為陰。太陽始終如一地照耀大地，而月亮卻有陰晴圓缺。從自然界這個現象來看，就是一種「陽盛陰衰」的體現。人是自然的一部分。人受天地之氣以生，天之陽氣為氣，地之陰氣為血。因此，氣常有餘，血常不足。在我們的生命過程中，陰氣的成熟與充盛，其實是有一定階段性的。