没有人是一开始就想要伤害自己的，因为受过许多伤，只能用伤害自己的方式在生活中努力。这种“伤害自己”也不是否定，当我们看到伤害自己的背后原因，学会爱自己，就能收获美好的生活。

不管你是出于何种原因想要伤害自己，你能够坚强地走到今天都非常不容易。我们都曾在黑暗中走过，你的痛苦我们都懂，也都经历过。请相信，你所有的感受都值得被看见，被理解，希望这篇文章能给你带来一些疗愈的力量。
一个人出现“自我伤害”的状态，其实是受到严重伤害后被动呈现的“受伤状态”，当自我伤害背后的感受和情绪被看到、被理解，人们自然就不会想要伤害自己了。

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