微酸牛奶|刺猬与朋友的声音漫游

本期简介

本期嘉宾艾理客。从他留英期间在纽卡斯尔书店的一次偶然发现说起，完整分享经典文章《纽卡斯尔的龙旗舰队》的创作全历程。从最初因一张军舰老照片萌生兴趣，多年辗转中英两地搜集史料、实地探访圣约翰墓园，连线海内外历史学者，到入职《华夏地理》后全力打磨稿件、完成选题落地；同时解读北洋水师建军背景、中英日三国海军的渊源，对比同期中日海军留学生截然不同的人生命运，剖析甲午战败背后的制度与国运问题。节目还谈及文章刊发后引发的连锁反响 —— 海外北洋水兵墓碑被修缮保护，以及深度历史创作能力对职业成长的帮助，最后结合 AI 时代，探讨当代文科生的发展出路。

核心看点

缘起：留英偶遇北洋水师老照片，开启多年历史探索之路

溯源：走访纽卡斯尔墓园、查阅中外史料，挖掘北洋水兵海外遗迹

创作：《纽卡斯尔的龙旗舰队》选题筹备、采访专家、反复改稿的幕后故事

历史解读：阿姆斯特朗造船厂与中日军舰的渊源，海军同窗的命运唏嘘

后续影响：文章推动海外百年墓碑修缮，历史记录照进现实

行业思考：深度调研能力的价值，AI 时代文科生的发展方向

延伸阅读

文章：《纽卡斯尔的龙旗舰队》（刊发于《华夏地理》）

书籍：《谁家的夜郎》（细节中国系列丛书，商务印书馆）

参考史料：《西行日记》（池仲佑 著）、戚其章等北洋水师相关研究著作

Timeline

00:04 节目开场，介绍嘉宾、本期主题，闲聊留学经历与走上写作之路的缘起

05:25 纽卡斯尔逛书店，意外发现致远舰下水老照片，被这段历史深深震撼

06:40 线上搜集资料，结识北洋历史研究领域的前辈与爱好者

10:19 梳理晚清洋务运动与北洋水师筹建的历史背景，讲解舰队购舰与人才培养脉络

11:21 实地探访纽卡斯尔圣约翰墓园，墓碑现状与史料记载不符，开启深度探究

16:20 毕业回国继续深挖史料，查阅古籍档案，结缘《西行日记》，后入职《华夏地理》

21:00 借助媒体身份联络海内外人士，收集一手素材，筹备选题并在选题会成功立项

27:30 前往威海、济南等地实地走访，拜访历史学者与博物馆从业者，补充核心素材

29:00 耗时近一年打磨稿件，初稿内容繁杂，经资深编辑调整结构、精简内容后定稿

32:10 文章正式发布并收录进丛书，讲解纽卡斯尔造船厂与中日军舰的渊源

34:20 揭秘中日海军留学同窗往事，对比双方人生轨迹，剖析命运差距背后的时代与制度原因

43:00 解读池仲佑《西行日记》，分享日记中的趣味细节，讲述其家族与海军的渊源

48:00 讲述文章带来的社会影响，国内多方力量参与，完成海外北洋水兵墓碑修缮

51:20 如今墓园成为历史打卡地，感慨百年历史记忆被传承、被铭记

53:40 复盘本次深度创作经历，分享个人能力与处事方式的成长收获

56:10 结合行业现状，探讨 AI 飞速发展当下，文科生的职业出路与发展方向

63:21 聊起调研过程中积累的沟通、协调能力，对后续工作的帮助

64:50 延伸讨论 AI 对传统文科行业的冲击，认为人与 AI 终将形成新的平衡

66:03 闲聊收尾，畅谈各地生活感受，点明文章检索方式，节目结束

本期嘉宾：小凯。一位深耕音乐审美、尝试编曲与吉他创作的音乐爱好者，同时运营着个人音乐公众号《星星陨落的地方》。对话录制之际，小凯刚奔赴异地准备参加越野赛事，音乐与运动构成了他生活的两大重心。
内容概要：节目里，小凯分享了自己从单纯听歌，到系统学习吉他、编曲的经历，谈及借助 AI 工具进行音乐创作的实操与思考。结合从小到大的听歌历程，他对比了不同时期中外流行音乐、民谣、摇滚作品的内核与表达差异，深度解读鲍勃迪伦、万能青年旅店、草东没有派对、安溥等优秀音乐人的作品与风格。
我们还共同探讨了当下热门的 AI 音乐话题：AI 在音乐创作中扮演的角色、人类创意不可被替代的核心、音乐风格创新的可能性，以及行业内虚拟 AI 音乐偶像的现状。最后以趣味快问快答收尾，小凯也分享了代表自己当下心境的曲目。
音乐于他而言，是认知自我、表达内心的载体，本期一场关于审美、创作、表达与时代的音乐漫谈，分享给每一位热爱音乐的听众。
本期提及音乐人 / 作品 / 关键词
罗大佑《童年》、刘德华、张学友、Beyond、后街男孩、西城男孩《Seasons in the Sun》、赵雷、鲍勃迪伦、万能青年旅店《杀死那个石家庄人》、草东没有派对、安溥、五条人、萨满乐队、林肯公园、平克・弗洛伊德、deca joins《海浪》；民谣、摇滚、民谣摇滚、AI 音乐、虚拟音乐偶像、音乐审美、创作表达
Timeline 
00:04 节目开场：介绍嘉宾小凯，音乐对自我认知的意义
00:41 嘉宾登场：初识小凯，聊及其音乐学习与公众号创作
01:18 学习经历：分享付费音乐课程，开启编曲、吉他学习之路
01:55 创作转变：从音乐听众到创作者，AI 音乐工具的使用体验
03:54 学习初衷：钻研乐理、乐器知识，读懂音乐背后的情绪与逻辑
06:14 表达欲溯源：童年启蒙，最早接触罗大佑、港乐、Beyond
07:52 听歌成长：对比欧美流行乐队，辨析作品内涵与审美差异
09:32 音乐审美分层：浅谈流行热歌、民谣的受众与审美现状
12:28 解读民谣：民谣的核心是歌词内容，分享鲍勃迪伦的音乐革新
14:38 风格融合：民谣与摇滚的结合，解析万能青年旅店等优秀乐队
16:27 摇滚百态：区分情绪宣泄型摇滚与有思想深度的摇滚作品
28:44 AI 音乐现状：当下海量音乐作品与 AI 创作的普及情况
29:32 艺术创作逻辑：创作介于自我表达与受众接受之间的平衡
31:55 核心探讨：AI 难以替代人类的原创创意与创作人格
34:32 风格赛道：成熟音乐人已形成专属风格赛道，AI 仅能复刻
36:12 音乐创新：AI 无法完成从零到一的全新音乐风格创造
37:43 人机协作：AI 是辅助工具，观点与内核仍需人类赋予
41:36 AI 音乐作品：聊聊平台虚拟 AI 音乐人、AI 翻唱与行业新形态
44:57 思考延伸：从音乐创作动机，聊本我、超我与入世出世
46:30 快问快答：二选一趣味问题，畅谈听歌选择
47:29 曲目推荐：分享代表当下状态的歌曲 deca joins《海浪》
48:23 节目收尾：感谢嘉宾，结束本期对话

本期嘉宾：娜娜

东北姑娘，浸会大学媒体硕士，深耕媒体行业二十余年，先后任职星空传媒、百事通、迪士尼，现外企深耕十一年，定居在上海。

内容简介：

从大学留校任教，到机缘之下远赴香港求学，亲历黄金年代的香港传媒盛世；遭遇金融危机裁员裸辞，主动抓住机遇扎根上海，横跨国企、外企、多元媒体赛道。

她被一句「万物皆可成为资产」点醒，早早建立理财思维，房产、牌照、闲置资源合理盘活，打造稳定被动收入；深谙开源 + 节流底层逻辑，分享低成本提升生活质感的实操方法：开放大学低成本进修、错峰旅行、政策福利薅羊毛、拒绝品牌溢价等。

人到中年，她跳出互联网信息洪流，践行一套极简自愈法则：晚九点准时断网，远离电子内耗，在声乐、舞蹈、徒步中滋养自己；看淡外界焦虑，学会区分可控与不可控的事，明白人生本质是体验，健康、陪伴、松弛，才是终极答案。

本期畅聊：

✅ 香港留学 & 传媒从业往事，两地商业与媒体环境差异

✅ 国企 / 民企 / 外企职场对比，跨文化工作的生存法则

✅ 从小养成的理财启蒙，普通人可复制的资产思维

✅ 低成本生活干货：进修减税、平价兴趣课、省钱出行

✅ 对抗短视频成瘾、拒绝信息焦虑，夺回生活主动权

✅ 中年婚姻相处之道，好好睡觉、好好生活的底层逻辑

愿我们都能跳出无效内耗，主动拥抱变化，在平凡日子里，热气腾腾好好生活。

时间轴：

00:03｜开场：线下对谈，开启走心分享

00:19｜年少经历：留校任教，打开多元眼界

03:30｜奔赴香港：求学契机，见证城市二十年变迁

05:32｜传媒深耕：浸会传媒专业，任职星空卫视

08:24｜人生转折：金融危机裁员，选择回归上海

09:03｜港校学习：高密度实践，接轨海外媒体体系

10:08｜行业对比：两地媒体监管与商业模式差异

12:27｜深度思考：短视频乱象与内容规范

13:40｜IP 观察：儿童内容的社会责任与长期价值

16:26｜扎根上海：主动争取机会，入局本土 IPTV

21:58｜职场复盘：国企 / 民企 / 外企的核心区别

23:33｜跨界经历：迪士尼与第三方咨询工作体验

28:28｜深耕外企：十一年沉淀，独立操盘全流程

29:09｜职场感悟：制度与人情，跨文化协作心得

33:18｜成长建议：外语能力，成年人必备硬技能

35:27｜松弛状态：多元被动收入，摆脱工资依赖

36:40｜理财启蒙：从小建立资产思维与消费认知

39:32｜核心观念：区分消费与资产，闲置持续变现

41:12｜实操分享：房产、牌照等多元化增收方式

43:12｜低成本提升：成人进修、社区课程省钱干货

46:56｜生活节流：旅行、购物、福利政策实用技巧

53:27｜生活哲学：拥抱线下，偶遇日常小美好

56:51｜亲密关系：减少电子独处，重建高质量陪伴

57:59｜核心习惯：九点断网，给自己生活设边界

59:30｜健康逻辑：规律作息，拒绝熬夜内耗

62:43｜信息祛魅：挣脱算法绑架，主动筛选信息

67:17｜自律方法：物理隔断，戒掉网络沉迷

70:39｜理性生活：远离焦虑，专注可控日常

76:07｜人生通透：接纳无常，专注当下体验

78:30｜未来规划：徒步山野，丰富人生体验

79:23｜本期收尾：愉快对谈，本期结束

本期嘉宾：范老师

核心主题：范老师结合自身经历，闲谈80-90年代上海社会变迁、赴日留学打工往事，拆解收藏领域的误区与干货，兼具个人回忆与实用参考，轻松易懂又有温度。

内容亮点：

回忆杀时刻：揭秘80-90年代上海“本地人”与“市区人”的身份差异、户籍标识，还原当时弄堂生活、下海经商的真实场景，聊聊双职工家庭的收入与物价。

留日干货：分享1990年代出国潮背景下，赴日留学、打工的真实经历——餐饮打工的收入、晋升路径，“跑单帮”小生意的门道，以及日本泡沫经济破裂后的社会现状。

收藏避坑指南：拆解AI对收藏的影响、当代工艺品的价值判断，提醒直播玉石交易的套路，给出小白收藏入门建议，打破“收藏=古董”的固有认知。

冷知识科普：聊聊代用币的历史与功能、近代词汇的日语翻译渊源，还有《天下收藏》“砸宝”环节的背后故事。

适合人群：喜欢怀旧人文、对80-90年代社会变迁感兴趣者，计划收藏的小白，关注留日往事、城市文化的听众。

Timeline

00:00 开篇：范老师登场，闲谈方言差异及上海不同区域人群的身份区别。

05:00 上海往事：“上海人”定义、户籍特点，弄堂生活、下海经商等时代场景。

12:00 赴日契机：大学毕业背景、分配制度变革，受出国潮影响决定赴日。

20:00 留日六年：语言学习、餐饮打工、小生意经历，及回国原因。

32:00 留日感悟：融入建议，近代词汇源自日语的文化冷知识。

36:00 代用币科普：面值、材质、制作工艺及相关金融功能。

43:00 收藏干货：AI对收藏的影响、当代工艺品价值判断及收藏建议。

55:00 收藏避坑：直播玉石套路、潘家园真相，小白收藏入门建议。

62:00 收藏延伸：某电视节目砸宝环节、现代收藏品类及纪念币市场特点。

68:00 结尾：范老师分享收藏核心意义及投资理财建议。

【本期嘉宾】小胡：新苏州人，版权行业从业者，业余足球爱好者，中国注册球员。

【本期简介】苏州房子怎么换？苏超为啥火出圈？和老友聊房价、踢球、养娃，聊聊普通人眼里的城市活力。本周末第二届苏超开赛，听听新苏州人怎么说。

【Timeline】

02:05 置换房产：按照现有价格还是购买时价格计算差价？

04:05 长租公寓投资策略：租金回报与资产保值的平衡考量

07:45 孩子的兴趣培养：运动、阅读和玩具的平衡之道

11:39 足球热潮席卷江苏：苏州队比赛门票供不应求！

15:35 新媒体发酵下的运动文化现象：从零成本到热度高涨，每个人都参与其中

19:27 热烈期待新赛季：中国足球水平提高的希望之光

23:22 中国足球的挑战：社会认可度与行业专业性的问题

27:16 观念转变：足球和游戏的接受度提高家长的认同很重要

31:10 中国足球的未来：希望与挑战

35:03 社会变革下的机遇与挑战：努力迎接未来的精英化教育

38:55 旅行成本揭秘：你真的了解国内外旅游的花费吗？

42:50 安徽宣城广德：三省交界之地的美景与美食之旅

【本期简介】

新一期节目，刺猬请到了老同事——白律（小白）。她曾在腾讯某BG担任了九年的法务支持，经历了从单身到两个孩子妈妈的人生重要阶段。

如今，她选择跳出大厂红利期，成为一名独立执业律师。从“大厂法务”到“社会律师”，身份的转变带来了哪些阵痛与惊喜？作为法律专家，她如何看待职场人的维权困境？二胎妈妈又是如何在激烈的行业竞争中找到平衡？这期节目，我们聊聊法务背后的真实职场与生活选择。

【本期嘉宾】

白律（小白）：前鹅厂法务，现知名律所独立执业律师/合伙人，二胎妈妈，资深法律专家。

【Timeline】​

00:05 开场：与原BG亲密伙伴、二胎妈妈白律（小白）叙旧

00:26 鹅厂九年：从单身入职到二胎妈妈，见证彼此最重要的人生阶段

03:02 身份转变：为什么在十年红利期后，决定从大厂法务跳出来做律师？

08:15 平台与个体：大厂法务，为何也会有职业危机感？

14:20 专业护城河：离开鹅厂的背书，独立执业律师靠什么让客户买单？

19:10 职业日常：离开大厂后的工作节奏，如何在高压律所中找回掌控感？

27:15 服务逻辑：为什么说法律服务本质上是“非标产品”？律师如何卖出自己的时间？

32:45 关于“专业”的定义：在内卷的律师行业，如何建立差异化的竞争优势？

41:10 女性平衡术：作为二胎妈妈，如何在带娃与律师工作之间进行“特种兵式”切换？

48:25 心态复盘：如果重回十年前，会给当年的自己什么职场建议？

52:12 末尾福利：联系白律进行法律咨询，请给本播客留言！

【本期简介】

马年第二期《微酸牛奶》，我们请到了老同事小田。她曾供职于腾讯CDG（企业发展事业群）从事广告业务，如今跨界成为一名资深保险人。

从大厂广告人的视角切换到金融保险领域，小田对“金钱”有了全新的理解。为什么我们总是在理财上掉坑？为什么短视频里的理财专家不可信？中国人最缺乏的金融常识是什么？这期节目，我们不聊暴富，只聊如何在这个信息爆炸的时代，帮普通人建立起真正能守住财富的底层逻辑。

【本期嘉宾】

小田：原鹅厂CDG广告人，现资深保险从业者，长跑爱好者。

【Timeline】

• 00:05 开场：马年第二期，与离职后才变熟的老同事小田叙旧
• 00:24 揭秘鹅厂CDG：在企业发展事业群做广告业务是种什么体验？
• 02:00 C端广告投放：微信朋友圈和抖音的不同之处与各自优势​
• 03:08 业务交叉：当时在CDG与微信支付及财付通的业务联系 
• 05:18 广告代理行业的变迁与挑战：从爆发式增长到收益降低​
• 07:12 转型契机：为什么选择从互联网大厂转身进入保险行业？
• 10:36 广告赚钱模式揭秘：谁在赚钱，广告主还是代理商？​
• 12:43 面对成见：如何消解身边人对“卖保险”的刻板印象？
• 15:58 互联网保险：复杂产品与短平快平台的挑战与机遇​
• 22:16 避坑指南：为什么短视频里的理财专家往往不可信？
• 26:38 风险管理与保险产品：解决人生中各种困境的压力
• 31:57 保险需求：中产高净值人群的资产配置与生活品质提升
• 35:48 金融常识：中国人最缺乏的是对底层资产逻辑的认知
• 37:18 保险销售的挑战：如何满足用户需求并确保诚信？
• 42:38 保险购买方式的比较：代理人、经纪人和互联网渠道的利弊分析
• 47:58 强制储蓄保险：为未来做好充分准备
• 48:10 金钱观重塑：理财的本质是风险管理，而非盲目博弈
• 53:17 个税扣除额提高！提前做好养老规划，享受税收优惠！
• 55:28 职场感悟：在不确定的环境里，如何找回职业尊严感
• 58:37 保险的作用：资产切割和避险工具，保护个人和家族资产

找小田：

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• 62:16 结语：拒绝碎片化信息的收割，做清醒的持币者

本期嘉宾：丹姐（原鹅厂资深少儿动画制片人），拥有 20多 年跨度的职业生涯。

她在 39 岁“高龄”被特批入职腾讯，在负责动画制片的 8 年里，不仅完成了职业最后一块拼图，更在工作的“道场”中完成了对原生家庭影响的深度修复。

从央视到零售营销，再到大厂制片人，丹姐以真实、克制的视角回望：如何通过改变自己，去解决生活与职场中的具体问题。

时间轴:

00:03 马年首期：与老同事丹姐重逢

00:27 职场 20 年：四家公司与“最后一站”鹅厂

03:44 39 岁特批入职：感受大厂的温度与包容

05:31 央视九年：从纯粹创作到意识到性格局限

08:33 跨界零售：把职场当成修行的“道场”

10:35 当当童书：理解“买单者”与“使用者”的错位逻辑

12:19 溯源：原生家庭带给性格的“BUG”

14:31 逃离与补偿：23 岁结婚背后的自我修复

17:35 时代切片：女性觉醒与老一辈的枷锁

23:38 亲子关系中的挑战与成长：家长情商与孩子逆反状态的处理

28:23 言传身教：孩子学习的不仅是知识，还有榜样的力量

33:06 处理关系的关键：通过自省和共情来改变自己，而非对方。

37:52 建立信任，共同解决问题：家长与孩子沟通的秘诀

42:35 家长之间的矛盾：如何处理关系的三个核心顾虑？

47:20 理解与成长：探索成为最好的自己的旅程

52:04 深入探索母子情感：遗憾与割舍不掉的连接

54:34 结语：向内求索，改变自己是解决问题的源头

本期嘉宾：阿水
85后二次元女生，曾留学京都，从日漫版权采购、制片到IP操盘，现往返城市与雾灵山之间，经营空间，探索新的生活方式。

本期聊了什么

从童年看漫画的记忆，到留学日本的文化冲击；
从日漫版权战场的高压与离谱瞬间，到亲手孵化IP的成就与焦虑；
再到离开行业中心，在雾灵山经营空间、体验真实生活的脚踏实地。

这是一段关于热爱如何塑造职业，职业如何反过来塑造生活选择的真实对话。

你将听到

童年如何“入坑”二次元文化

留学京都后，现实日本与动漫滤镜的落差

日语带来的思维方式变化

视频平台争夺日漫版权时期的一线故事

从买版权到做IP，成就感与焦虑的不同来源

与日本团队沟通时，直接性格如何与“读空气”文化共存

为什么选择在雾灵山成为房东与空间经营者

面对虚拟IP与真实生活之间的心理补偿

适合谁听

二次元文化爱好者

动漫、版权、IP行业从业者

曾留学或正在考虑留学日本的人

想把兴趣发展为职业的人

在城市与另一种生活方式之间犹豫的人

Timeline

00:00 开场 & 嘉宾介绍

主播介绍阿水

对她“二次元气质”的第一印象

01:00 二次元入坑记忆

小学时期开始看漫画

结伴上学路上的阅读与交流

早期二次元文化的成长环境

05:00 留学日本的动机

为什么选择去日本

是文化吸引还是某种“朝圣感”

10:00 日本生活的真实落差

动漫滤镜 vs 现实社会

留学经历如何塑造思维方式

18:00 日语与思维方式

日语不仅是工具

如何影响表达与逻辑结构

25:00 日漫版权大战时期

视频平台抢购版权的行业背景

前线参与者的真实体验与压力

一些离谱或戏剧性的行业瞬间

38:00 从版权采购到IP操盘

职业路径的跨越

“买版权”与“做IP”的差异

成就感与焦虑的不同来源

48:00 跨国沟通与文化差异

直接沟通 vs 日本职场含蓄文化

如何在效率与礼仪之间找到平衡

55:00 雾灵山与空间经营

为什么选择雾灵山

从虚拟IP世界回到真实生活

房东与空间运营的日常

01:05:00 生活方式与心理补偿

脚踏实地的生活带来的满足感

社区关系与性格的契合

01:10:00 面向过去与未来

如果写信给18岁的自己

对未来动漫文化与青年生活的期待

二次元是否教会了更好地面对现实

节目简介：在大厂的十二年，一位程序员的“真实、克制与回望”

本期嘉宾：小员（原鹅厂十二年资深程序员）

十二年零六个月，这是小员在鹅厂留下的时间印记。从最初的搜索业务到后来的地图平台，他经历了BG的拆分与重组，见证了技术的更迭与产品的兴衰。

本期节目，我们没有煽情的离职宣言，也没有对大厂光环的过度渲染。小员以一种近乎白描的克制，回望了那段漫长的职业生涯：是半夜上线回滚代码的惊心动魄，是面对“35岁危机”与组织变动时的理性旁观，也是在代码之外，通过马拉松、急救培训和陪伴孩子找回生活重心的过程。

这是一段真实的职场切片，也是一个程序员在时代浪潮中，努力寻找平衡与自我的故事。

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时间轴(Timeline)

00:00-05:30缘起与轨迹：在鹅厂的十二年半

回望入职起点的搜索业务，历经MIG（移动互联网事业群）到CSIG（云与智慧产业事业群）的变迁。

05:31-08:08后台程序员的日常：兴衰荣辱背后的“隐身人”

自嘲为“兴衰荣辱都看不着”的后台开发，分享鹅厂“先解决问题，再追责”的复盘文化。

08:09-13:40职业生涯的“黑历史”：那次半夜的事故复盘

讲述在地图新架构上线时遇到的并发BUG，以及凌晨在监控面前紧急回滚、引流查错的惊险过程。

13:41-17:10产品背后的成就感：当新公交融合了多个服务

从技术视角看腾讯地图的功能演进，谈谈那些让用户觉得“到位”的微服务架构细节。

17:11-25:00AI浪潮下的冷思考：产品会变得更高效吗？

探讨AI拍照答题及Agent模式对未来产品形态的冲击，以及对“全自动授权”的看法。

25:01-32:00组织变动与老员工的“阵痛”

坦诚聊聊大厂组织架构调整背后的权力更迭，以及老板们为何总偏爱“年轻的血液”。

32:01-42:00“稳定”是一个悖论：关于降本增效的真相

反思所谓的“职场稳定性”，探讨在行业下行期，如何面对不断降低的人力成本与内卷。

42:01-47:00离开大厂后的资本与消耗

聊聊离开的动机：在40岁或50岁前攒够“退休资本”，平衡家庭消耗与个人保险。

47:01-55:00父亲身份的回归：分数压力与素质教育的纠结

大厂程序员也难免的育儿焦虑：足球、英语、数学，如何在学校之外为孩子寻找更多可能。

55:01-65:22生活的下半场：跑马、急救与自律

从上海马拉松到八段锦，从红十字急救证到学习游泳，分享在工作之外重塑身体与掌控感的过程。