消失了一个季度的两位主播终于再次在互联网重逢了。本期节目我们来聊聊失眠,为什么想睡个好觉变得这么难?是不够累吗?我儿童般的睡眠到底哪里去了?有什么一键入睡的好方法吗?欢迎收听!
2:32 消失的三个月,我们都做了些啥。
12:10 半夜激情出活,让Jennifer作息彻底混乱。半夜思考连连,让bb彻底睡不着。
15:54 凌晨不睡觉,轻轻松松干荒唐事。
22:00 是什么偷走了我的睡眠,咖啡因?运动量?光线?还是……?
27:12 深夜思考不是我的矫情,那是我的个人时间。
30:41我们是真的渴望小学生般的睡眠。
37:21 泡脚,冥想,脉轮清理,CBTI……我们都用了哪些睡眠偏方?
38:35 祝大家睡个好觉
BGM:
Mr. Sandman — The Chordettes
Damn Right — JENNIE/Childish Gambino/Kali Uchis
Golden Slumbers — The Beatles
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