這次訪談主要是William(老劉)的人生轉折與自我成長歷程,重點在他如何從傳統豆漿店家業轉職到工程師領域,以及他個人價值觀與內在的轉變。
主要摘要:
職涯轉型與實習挑戰:William他從退伍後在自家豆漿店辛勞工作,到後來決定追求更有意義的工程師職涯的過程。價值觀的重塑與家庭優先:受Kim星辰之境課程啟發,William意識到生命短促且陪伴家人的時間有限,因此重新排列人生優先順序。內在調整與克服內耗的方法:William透過閱讀《僧人心態》學習深呼吸與冥想來調節情緒與壓力,並利用「鏡子療法」自我鼓勵。
🌟William老劉自我鼓勵的「鏡子療法」,他執行步驟與核心內容如下:
1. 面對鏡子自我肯定:當他看到鏡子時,會對著鏡子稱讚自己。
2. 確認身份與當下的努力:他會對鏡子說:「我是誰?我是William,然後我很棒」,並具體說出自己現在正在經營或努力的事情。
3. 細數背後的支持力量:William強調,不僅僅是說「我很棒」就結束了,更重要的是提醒自己,除了自己之外,背後還有許多家人、夥伴與團隊們的支持。
4. 感受團隊的肯定:他會在鏡子前告訴自己,這些夥伴與家人也覺得他所做的事情很棒,自己是有團隊在支持的。
主持人Wei薇也補充當人在面對困難時,感覺不是只有自己一個人,相信我們都有靈魂團隊或家人朋友們的支持,進而變得更容易克服挑戰。
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✨主持人:療癒師 Wei薇
擁有醫療產業的工作經歷,對身心療癒領域懷抱長期熱忱,並持續深入探索與實踐,致力於整合科學與靈性觀點,陪伴他人走向更完整的自我。
服務項目
催眠療癒自我探索引導神諭卡占卜心靈讀書會主題式成長工作坊
請把自己活成一道光,因為你不知道,誰會藉著你的光,走出了黑暗。✨
請相信自己的力量,因為你不知道,誰會因為相信你,開始相信了自己。🍁
願我們每個人都能活出一束光,綻放所有美好 !💞
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