阿拉托斯七岁时其父被杀,他逃亡到阿戈斯,由其父的朋友养大。他率领流亡者杀回西库昂,推翻了僭主政体,并说服西库昂人加入阿凯亚联盟。他从埃及筹得一笔巨款,解决了国内贫富分化问题。他占领科林斯卫城,驱逐了马其顿驻军,科林斯加入阿凯亚联盟。他准备把阿戈斯城从专制暴政中解救出来,多次尝试却未能如愿。梅加洛波利斯僭主找到他,主动放弃权力,加入阿凯亚联盟。他说服阿戈斯僭主放弃专制权力,加入阿凯亚联盟。阿凯亚联盟与斯巴达国王克利奥美尼交恶,他态度消极,屡战屡败。阿凯亚联盟准备接受克利奥美尼为联盟统帅,被他阻止。斯巴达军队围攻他所在的西库昂,他向马其顿国王安提戈诺交出科林斯卫城,以换取马其顿的军援。克利奥美尼战败,安提戈诺控制伯罗奔尼撒。安提戈诺死后,其子菲利普一开始对他倚重有加,后来双方决裂,他被菲利普派人毒杀。