Weihnachten steht vor der Tür – aber nicht jede*r empfindet die Festtage als pure Harmonie. In dieser Folge reden wir darüber, wie du die Weihnachtszeit so gestalten kannst, wie sie für DICH passt. Egal ob allein, mit Freunden oder Familie: Es gibt Wege, das Beste aus den Feiertagen zu machen – und ich teile meine besten Tipps mit euch.

Themen, die dich erwarten:

Warum du nicht zu deiner Familie fahren musst, wenn es dir nicht guttut.

Hacks, um Weihnachten mit der Familie zu überleben – ohne Drama.

Wie du die Feiertage alleine verbringen kannst, ohne dich einsam zu fühlen.

Achtsamkeit und Rauhnächte: Die Zeit zwischen den Jahren für Reflexion nutzen.

00:01 - Das Schöne an der Weihnachtszeit

00:03 - Weihnachtszeit = Stress

00:08 - Was bedeutet dir Weihnachten?

00:14 - Du musst nicht zu deiner Familie fahren

00:17 - Wie man es mit der Familie trotzdem überlebt

00:25 - Weihnachten alleine

00:30 - Erwartungen drosseln

00:33 - Achtsam sein

00:35 - Rauhnächte

Viel Spaß beim Hören und mach was draus. LG Mary ❤️

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