Heute bekommst du von mir ein Geschenk. Weihnachten bedeutet meist Stress. Stress ist jedoch ein Hauptfaktor, wenn es um Themen wie Heißhunger, emotionales Essen und Übergewicht geht.

Nimm dir also ein paar Minuten ganz für dich und genieße mein Geschenk!

Apropo Geschenk! Du brauchst noch ein Weihnachtsgeschenk für eine Freundin, Schwester, Mama, dich selbst?

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