Weiter wissen

Es gibt eine enorme Versorgungslücke mit Nahrungsfasern in der Schweiz und vielen anderen westlichen Ländern. Nur rund 13 Prozent der Schweizer Bevölkerung erreichen die empfohlene Tagesdosis von 30 Gramm. Doch was genau sind Nahrungsfasern und warum sind sie so wichtig für unsere langfristige Gesundheit?

Gemeinsam mit Prof. Marcel Salathé von der EPFL werfen wir einen Blick in die aktuelle Forschung und erhalten von der Ernährungsberaterin Christa Dürig konkrete Ernährungstipps. Erfahre, wie du mit einfachen Tricks mehr Nahrungsfasern in deinen Alltag integrieren kannst. Ausserdem verraten dir unsere beiden Gäste ihre persönlichen Top-Gerichte.

Möchtest du wissen, ob dein Lieblingsessen reich an Nahrungsfasern ist? Dann schau in unserem 'Fiber-o-meter' vorbei. Dort siehst du, welche Lebensmittel welchen Nahrungsfasergehalt haben.

Möchtest du mehr über das Darmmikrobiom in verdaulicher Form erfahren? Dann schau auf unserem Instagram-Kanal Dr. Goodshit vorbei. Dort erhältst du wöchentlich eine Dosis Mikrobiomwissen und passende Ernährungshacks.

📖 Quellen:

gfs.bern zu Interesse an ausgewogener Ernährung, https://cockpit.gfsbern.ch/de/cockpit/monitor-ernaehrung-und-bewegung-2025-2/

Reynolds A, Mann J, Cummings J, Winter N, Mete E, Te Morenga L. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. Lancet. 2019;393(10170):434-445. doi:10.1016/S0140-6736(18)31809-9

Schönenberger KA, Huwiler VV, Reber E, et al. Dietary fibre intake and its association with ultraprocessed food consumption in the general population of Switzerland: analysis of a population-based, cross-sectional national nutrition survey. BMJ Nutr Prev Health. 2024;7(1):26-37. Published 2024 Jan 16. doi:10.1136/bmjnph-2023-000727

Schweizer Nährwertdatenbank: https://naehrwertdaten.ch/de/

Schweizer Referenzwerte für Nährstoffe 2022: https://www.sge-ssn.ch/de/empfehlungen/naehrstoffe-lebensmittel/naehrstoffe/

Singh R, McDonald D, Hernandez AR, et al. Temporal nutrition analysis associates dietary regularity and quality with gut microbiome diversity: insights from the Food & You digital cohort. Nat Commun. 2025;16(1):8635. Published 2025 Sep 30. doi:10.1038/s41467-025-63799-z

SNAQ App: https://www.snaq.ai/.

Beteiligte:

📝 Skript/Redaktion: Valentina Huwiler und Janina Zünd

🎙 Sprecher*in: Valentina Huwiler und Janina Zünd

☑️ Review: Marcel Vogt

Interviewgäste:

Marcel Salaté und Christa Dürrig

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

📸 Instagram

🎞 Youtube

Wie nutzen Pflanzen ihr unterirdisches Wurzelnetzwerk, um zu kommunizieren? Und warum sind Regenwürmer und Mikroorganismen so unersetzlich? Boden ist keine leblose Ressource. Er atmet, speichert Kohlenstoff und ist Heimat für ein ganzes Universum an Lebewesen. Doch wird er zu sehr strapaziert, so kann er auch verloren gehen. Wie dieses komplexe System funktioniert und wie wir Boden schützen können, das erfährst du in dieser Episode Weiter Wissen. Begleite mich auf eine Reise unter die Oberfläche.

Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.

📖 Quellen:

Bartsch, N., & Röhrig, E. (2016). Prozesse der Walddynamik. In Waldökologie (S. 181–210). Berlin, Heidelberg: Springer Spektrum.

Bundesamt für Umwelt (BAFU). (2020). Bodenstrategie Schweiz - für einen nachhaltigeren Umgang mit dem Boden. Bern: Schweizerischer Bundesrat.

Bundesamt für Umwelt, Wald und Landschaft (BAWUL). (2005). Stickstoffhaltige Luftschadstoffe in der Schweiz - Status-Bericht der Eidg. Kommission für Lufthygiene.

Bundesamt für Umwelt (BAFU). (2023). Bodenstrategie Schweiz.

Eidgenössische Kommission für Lufthygiene (EKL). (2005). Stickstoffhaltige Luftschadstoffe in der Schweiz - Status-Bericht der Eidg. Kommission für Lufthygiene. Bern: Bundesamt für Umwelt, Wald und Landschaft (BUWAL).

Gorzelak, M. A., Asay, A. K., Pickles, B. J., & Simard, S. W. (2015). Inter-plant communication through mycorrhizal networks mediates complex adaptive behavior in plant communities. AoB PLANTS, 1-13.

Hellberg-Rode, G. (2002-2004). Lebewesen im Boden: Bodenorganismen.

Kandeler, E., Herrmann, L., Streck, T., & Stahr, K. (1945 (überarbeitet 2020)). Bodenkunde und Standortlehre. Stuttgart: Verlag Eugen Ulmer.

Simard, S. (Juni 2016). How trees talk to each other.

Simard, S. (2021). Finding the Mother Tree - Discovering the Wisdom of the Forest. London: Allen Lane, an imprint of Penguin Books.

Stabile, F. D., Marsili, V., Forti, L., & Arru, L. (2022). Is There a Role for Sound in Plants? Plants, 11(18), 2391.

Umwelt- und Gesundheitsschutz Zürich UGZ. (2011). Klimaanalyse Stadt Zürich - Planen und Bauen im Einklang mit dem Stadtklima. Stadt Zürich.

Beteiligte:

📝 Skript/Redaktion: Salomé Perret

🎙 Sprecher*in: Salomé Perret

☑️ Review: Dominik Scherrer

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

📸 Instagram

🎞 Youtube

Etwa jeder zweite Mensch weltweit ist bilingual. Bilingualität zeichnet sich durch die tägliche Nutzung einer zweiten Sprache aus. Sprichst du selbst täglich mehrere Sprachen und hast dich schon einmal gefragt, ob und was es für Auswirkungen auf deine Denkfähigkeiten hat? Viele wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass bilinguale Personen in ihrem Gehirn ständig beide Sprachen gleichzeitig jonglieren müssen und dabei bestimmte Denkprozesse, wie beispielsweise die Fähigkeit zu planen oder Entscheidungen zu treffen, gestärkt werden. In den letzten Jahren wurde vermehrt ein möglicher Zusammenhang zwischen Bilingualität und einem verzögerten Eintritt von Alzheimer, einer Form von Demenz, untersucht. In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund, ob uns Bilingualität tatsächlich vor Alzheimer schützen kann.

Viel Spass beim Hören - und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen!

📖 Quellen:

• Alzheimer's disease fact sheet

• What is Alzheimer's disease?

• Bilingualism - Luk - 2019 (Cambridge University Press)

• Juggling Two Languages in One Mind: What Bilinguals Tell Us About Language Processing and its Consequences for Cognition - Kroll et al. - 2012 (Psychology of Learning and Motivation, Volume 56)

• Effects of Bilingualism and Aging on Executive Function and Working Memory - Bialystok et al. - 2014 (Psychology and Aging)

• The signal and the noise - Bialystok - 2016 (Linguistic Approaches to Bilingualism)

• Is there a relation between onset age of bilingualism and enhancement of cognitive control? - Luk et al. - 2011 (Cambridge University Press)

• Development of dementing illnesses in an 80-year-old volunteer cohort - Katzman et al. - 1989 (Annals of Neurology)

• What is cognitive reserve? Theory and research application of the reserve concept - Stern - 2002 (Journal of the International Neuropsychological Society)

• Cognitive Reserve - Stern - 2009 (Neuropsychologia)

• The anatomy of the bilingual influence of cognition: Levels of functional use and proficiency of language - Luk - 2008 (PhD. dissertation)

Beteiligte:

📝 Skript/Redaktion: Jothini Sritharan

🎙 Sprecher*in: Jothini Sritharan

☑️ Review: Dominik Scherrer

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

📸 Instagram

🎞 Youtube

Solar cells convert only a small fraction of sunlight into electricity — so how have they become the world's fastest-growing energy technology?

In this episode of Weiter wissen, we take you on a journey through solar energy's physics, history, and its place in the modern world. Through our playful Energy Olympics, you'll learn how solar compares to other energy technologies like coal and gasoline. From exploring Switzerland's solar potential to revealing the secrets of efficiency, this episode sheds light on the power of solar and its role in shaping our future.

Sources and calculations:

International Energy Forum (IEF). The Remarkable Rise of Solar Power. Retrieved from https://www.ief.org/news/the-remarkable-rise-of-solar-power.

National Renewable Energy Laboratory (NREL). Module Efficiency. Retrieved from https://www.nrel.gov/pv/module-efficiency.html.

American Chemical Society. ACS Energy Letters: Advances in Solar Cell Efficiency. Retrieved from https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acsenergylett.0c01790.

HAL Archives. Document: Solar Cell Efficiency Advances. Retrieved from https://hal.science/hal-02344164/document?utm_source=chatgpt.com.

Massachusetts Institute of Technology (MIT). Explained: Carnot Efficiency. Retrieved from https://news.mit.edu/2010/explained-carnot-0519.

International Energy Agency (IEA). Technology Roadmap: High-Efficiency, Low-Emissions Coal-Fired Power Generation. Retrieved from https://www.iea.org/reports/technology-roadmap-high-efficiency-low-emissions-coal-fired-power-generation.

Vehq. How Hot Does a Combustion Chamber Get in a Vehicle?. Retrieved from https://vehq.com/how-hot-does-a-combustion-chamber-get-in-a-vehicle/?utm_source=chatgpt.com.

U.S. Department of Energy. Coal Factsheet. Retrieved from https://www.energy.gov/sites/default/files/2024-04/Coal%20Factsheet_4.18.24.pdf?utm_source=chatgpt.com.

Sustainability by Numbers. Inefficiency of Internal Combustion Engines. Retrieved from https://www.sustainabilitybynumbers.com/p/inefficiency-ice.

Swiss Federal Office of Energy (SFOE). Geoinformation: Solar Energy. Retrieved from https://www.bfe.admin.ch/bfe/en/home/supply/digitalization-and-geoinformation/geoinformation/geodata/solar-energy/solar-irradiation.html?utm_source=chatgpt.com.

Swiss Federal Chancellery. Media Release: Renewable Energy in Switzerland. Retrieved from https://www.admin.ch/gov/en/start/documentation/media-releases.msg-id-94437.html?utm_source=chatgpt.com.

Engineering Toolbox. Higher Calorific Values of Fuels. Retrieved from https://www.engineeringtoolbox.com/fuels-higher-calorific-values-d_169.html.

Fraunhofer Institute for Solar Energy Systems (ISE). Photovoltaics Report. Retrieved from https://www.ise.fraunhofer.de/en/publications/studies/photovoltaics-report.html.

Coal and gasoline efficiencies

ηCarnot=1−TcoldThot=1−298873≈65.8%

Solar capacity needed to power Switzerland

Daily electricity consumption: 158,904,110 kWh/dayPeak sun hours: 4 hours/dayRequired solar capacity=4 hours 158,904,110 kWh​=39,726 MW

Land area needed to power Switzerland with solar energy

Annual electricity consumption of Switzerland: 58 TWh (58,000 GWh)Solar panel efficiency: 25%Average solar irradiation: 1,100 kWh/m²/yearRequired land area=1,100 kWh/m²/year×0.2558,000 GWh​=211 km² This represents less than 1% of Switzerland's total land area of 41,290 km².

Materials and energy for solar installation

Number of panels=0.3 kW/panel; 39,726,000 kW​=132,420,000 panelsWeight of panels=132,420,000 panels×20 kg/panel=2,648,400,000 kgWeight of mounting structures=132,420,000 panels×5 kg/panel=662,100,000 kgWeight of cables and components=132,420,000 panels×1 kg/panel=132,420,000 kgWeight of concrete=132,420,000 panels×50 kg/panel=6,621,000,000 kgTotal materials=2,648,400,000+662,100,000+132,420,000+6,621,000,000=10,064,920,000 kg=10,064,920 tonnes total

Energy from coal

Energy content of coal: 24 MJ/kgEnergy from coal=10,064,920 tonnes×1,000 kg/tonne×24 MJ/kg=241,558,080,000 MJDays powered=241,558,080,000 MJ 572,054,795 MJ/day≈422 daysCoal equivalent=316,633,730,400 MJ 24 MJ/kg=13,192,238,767 kg=13,192,239 tonnesDays powered=316,633,730,400 MJ 572,054,795 MJ/day≈554 days

Involved people:

📝 Script: Jose L. Ocana-Pujol

🎙 Speaker: Jose L. Ocana-Pujol

☑️ Review: Jose L. Ocana-Pujol, Dominik Scherrer

Learn more about Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

📸 Instagram

🎞 Youtube

Pestizide, Dünger, Monokulturen: Was einst die Grüne Revolution ermöglichte, hat jetzt einen fahlen Beigeschmack. Nach Jahrzehnten der konventionellen Anbaumethoden wird klar, dass diese Art von Landwirtschaft zwar für grössere Ernten gesorgt hat, aber die Gesundheit von Mensch, Tier und Natur bedroht. Doch wie können wir unsere Umwelt schützen und gleichzeitig 8 Milliarden Menschen ernähren? Ein Bundesstaat in Indien hat eine mögliche Lösung gefunden und möchte grossflächig auf ökologischen Anbau umstellen. Doch die „perfekte ökologische Lösung" gibt es nicht. Über Indiens Projekt und die kritische Auseinandersetzung mit der Zukunft der Landwirtschaft geht es in dieser Reportage.

Viel Spass beim Hören - und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen!

Für Interessierte:

Hoflabor - ein Zürcher Unternehmen, das Methoden zur regenerativen Landwirtschaft entwickelt

Raphaël A. Wittwer et al. (2021). Organic and conservation agriculture promote ecosystem multifunctionality. Sci. Adv.7,eabg6995, doi:10.1126/sciadv.abg6995 - wie nachhaltige Landwirtschaft die Multifunktionalität von Ökosystemen fördert

📖 Quellen:

Brockhaus, S. (2020). Bodenerosion: Ursachen, Folgen und was du dagegen tun kannst. Utopia.

Jang, W. S., Neff, J. C., Im, Y., Doro, L., & Herrick, J. E. (2021). The hidden costs of land degradation in US maize agriculture. Earth's Future, 9, e2020EF001641.

NM Healthy Soil. Pesticides Cause Widespread Harm to Soil Health.

Lazcano, C., Boyd, E., Holmes, G. et al. The rhizosphere microbiome plays a role in the resistance to soil-borne pathogens and nutrient uptake of strawberry cultivars under field conditions. Sci Rep 11, 3188 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-8276

Harvey, F. (2019). Can we ditch intensive farming - and still feed the world? The Guardian.

Ritchie, H. (2021). Do we only have 60 harvests left? Our Wold in Data.

Evans, D., Quinton, J., Davies, J., Zhao, J., & Govers, G. (2020). Soil lifespans and how they can be extended by land use and management change. Environmental Research Letters, 15(9), Article 0940b2. https://doi.org/10.1088/1748-9326/aba2fd

How Fertilizers are Made. Fertilizers Europe.

Gruber, N., Galloway, J. An Earth-system perspective of the global nitrogen cycle. Nature, 451, 293–296 (2008). https://doi.org/10.1038/nature06592

James N. Galloway and Ellis B. Cowling "Reactive Nitrogen and The World: 200 Years of Change,"AMBIO: A Journal of the Human Environment 31(2), 64-71, (1 March 2002). https://doi.org/10.1579/0044-7447-31.2.64

Schulte-Uebbing, L.F., Beusen, A.H.W., Bouwman, A.F. et al. From planetary to regional boundaries for agricultural nitrogen pollution. Nature 610, 507–512 (2022). https://doi.org/10.1038/s41586-022-05158-2

Suding, K. N., Collins, S. L., Gough, L., Clark, C., Cleland, E. E., Gross, K. L., ... & Pennings, S. (2005). Functional-and abundance-based mechanisms explain diversity loss due to N fertilization. Proceedings of the National Academy of Sciences, 102(12)

Vyankatrao, N. P. (2019). Effect of Bijamrita and other organic liquid treatments on seed germination and seedling growth of legume crops. Online International Interdisciplinary Research Journal, 9(3), 59-68.

Andhra Pradesh to become India's first Zero Budget Natural Farming state. UN Environment Programme.

Begum, T. (2021). Soil degradation: the problems and how to fix them. Natural History Museum.

Erenstein, O., Jaleta, M., Sonder, K. et al. Global maize production, consumption and trade: trends and R&D implications. Food Sec. 14, 1295–1319 (2022). https://doi.org/10.1007/s12571-022-01288-7

Seufert, V., Ramankutty, N. & Foley, J. Comparing the yields of organic and conventional agriculture.Nature 485, 229–232 (2012). https://doi.org/10.1038/nature11069

Bindraban, P. S., van der Velde, M., Ye, L., Van den Berg, M., Materechera, S., Kiba, D. I., ... & van Lynden, G. (2012). Assessing the impact of soil degradation on food production. Current Opinion in Environmental Sustainability, 4(5), 478-488.

Nordhaus, T. , & Shah, S. (2022). In Sri Lanka, Organic Farming Went Catastrophically Wrong.

Beteiligte:

📝 Skript/Redaktion: Lea Bächlin

🎙 Sprecher*in: Lea Bächlin

☑️ Review: Dominik Scherrer, Salomé Perret

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

🐦 Twitter

📸 Instagram

🎞 Youtube

Sollte Wissenschaft die Politik gestalten? Kann sie sich dem Politischen überhaupt entziehen?

Diese Fragen stehen im Fokus bei Reatch. In diesem Zusammenhang haben wir kürzlich Thesen für eine wissenschaftsfreundliche Kultur veröffentlicht, die wir in einer spannenden Diskussion erörtert haben. Zu Gast waren Dr. Benedikt Knüsel (ETH Zürich), Servan Grüninger (Präsident von Reatch) und Prof. Dr. Senja Post (KIT), die ihre Perspektiven dazu teilten.

Hör rein in unseren Podcast und die Podiumsdiskussion und denke mit uns darüber nach, wie Wissenschaft und Politik zueinander stehen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.

Gäste:

Dr. Benedikt Knüsel (ETH Profil)

Servan Grüninger (Retach Profil)

Prof. Dr. Senja Post (KIT Profil)

Moderation:

Dea Müller (LinkedIn Dea, Reatch Profile Dea)

Benedikt Schmidt (LinkedIn, Reatch Profil, Website)

Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

🐦 Twitter

📸 Instagram

🎞 Youtube

Was beeinflusst, wieso wir manche Musik mögen und manche nicht? Predictive Coding ist eine Theorie, die diese Frage zum Teil beantworten kann. Wenn Du schon immer wissen wolltest, wieso dir manche Lieder nach wiederholtem Hören immer besser gefallen und nach zu viel Wiederholungen nicht mehr, dann ist diese Folge genau das richtige für dich!

Wenn du noch mehr Podcasts von Reatch hören möchtest, abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast und verpasse keine weitere Folge.

📖 Quellen:

Gebauer, L., Kringelbach, M. L., & Vuust, P. (2012). Ever-changing cycles of musical pleasure: The role of dopamine and anticipation. Psychomusicology: Music, Mind, and Brain, 22(2), 152–167. https://doi.org/10.1037/a0031126

Margulis, E. H. (2014). On Repeat: How Music Plays the Mind. Oxford University Press.

Salimpoor, V. N., Zald, D. H., Zatorre, R. J., Dagher, A., & McIntosh, A. R. (2015). Predictions and the brain: How musical sounds become rewarding. Trends in Cognitive Sciences, 19(2), 86–91. https://doi.org/10.1016/j.tics.2014.12.001

Vuust, P., Heggli, O. A., Friston, K. J., & Kringelbach, M. L. (2022). Music in the brain. Nature Reviews. Neuroscience, 23(5), 287–305. https://doi.org/10.1038/s41583-022-00578-5

Zajonc, R. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality andSocial Psychology. Monograph Supplement, 9(2), 1–27.

Beteiligte:

📝 Skript/Redaktion: Anton Schreiber

🎙 Sprecher*in: Anton Schreiber

☑️ Review: Dominik Scherer

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

🐦 Twitter

📸 Instagram

🎞 Youtube

In dieser Podcast-Episode von "Weiter Wissen" geht es um ein besonders drängendes Thema: Nachhaltigkeit im Gesundheitswesen. Gemeinsam mit Dr. med. Christian Abshagen, Leiter der Fachstelle Nachhaltigkeit am Universitätsspital Basel, wird die Klimakrise als Gesundheitskrise beleuchtet und diskutiert, wie das Gesundheitssystem seinen ökologischen Fußabdruck verkleinern kann. Hör rein und erfahre, welche Perspektiven und Ideen es für mehr Nachhaltigkeit im Gesundheitswesen gibt!

Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.

Dieser Podcast entstand im Rahmen des Scimpact Programms von Reatch.

Anmerkung: In Minute 30 wird eine Reduktion der zur Verbrennung gebrachten Müllmenge des Universitätsspitals Basel bis 2026 um 5% erwähnt, wobei fälschlicherweise von 50 Tonnen bei einer Gesamtmenge von 2000 Tonnen die Rede ist. Korrekt wäre eine absolute Reduktion um 100 Tonnen.

📖 Quellen:

Nachhaltigkeitsbericht 2023. Universitätsspital Basel. (05.2024).

The Bulletin of the Royal College of Surgeons of England. Volume 105, Number S1. (09.2023).

Andrea J MacNeill, Robert Lillywhite, Carl J Brown. The impact of surgery on global climate: a carbon footprinting study of operating theatres in three health systems. The Lancet Planetary Health. Volume 1, Issue 9. (12.2017)

Overcash, M. R., & Sehulster, L. M. (2022). Estimated incidence rate of healthcare-associated infections (HAIs) linked to laundered reusable healthcare textiles (HCTs) in the United States and United Kingdom over a 50-year period: Do the data support the efficacy of approved laundry practices?. Infection control and hospital epidemiology, 43(10), 1510–1512. (07.2021).

Pegna V, McNally SA. Are single use items the biggest scam of the century? Bull R Coll Surg Engl 2021; 103: 233-235. (07.2021)

Rizan, C., & Bhutta, M. F. (2022). Environmental impact and life cycle financial cost of hybrid (reusable/single-use) instruments versus single-use equivalents in laparoscopic cholecystectomy. Surgical endoscopy, 36(6), 4067–4078. (06.2022).

Drew, J., Christie, S. D., Tyedmers, P., Smith-Forrester, J., & Rainham, D. (2021). Operating in a Climate Crisis: A State-of-the-Science Review of Life Cycle Assessment within Surgical and Anesthetic Care. Environmental health perspectives, 129(7), 76001. (07.2021).

📝 Skript/Redaktion: Anna Hahn

🎙 Experte: Christian Abshagen

☑️ Review: Dominik Scherrer

Erfahre mehr über Reatch:

📱 Webseite

💻 Facebook

🐦 Twitter

📸 Instagram

🎞 Youtube

How to make constructions more environmentally friendly? The answer is multiple and complex, but we make it easier in this podcast! We speak in this Reatch podcast about building insulation, bio-inspired and bio-sourced materials, low tech, bio-climatic environment, all with the integrated management.

Don't forget to subscribe to the Weiter Wissen podcast so you don't miss a single episode, and take advantage of your new knowledge to raise awareness of the subject of insulation!

📖 Sources:

Sathaye, J., Najam, A., Cocklin, C., & Heller, T. (2007). Climate Change 2007 : Mitigation of Climate Change. Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/CBO9780511546013

SdE. (2017). Plan sectoriel de l'énergie (p. 220). Direction de l'économie de l'emploi. https://www.fr.ch/sites/default/files/2018-07/plan-sectoriel-de-l-energie.pdf

Interview membre (2024). Projet Rebuilt. EPFL.

Papy Claude / Soigner L'Habitat (Réalisateur). (2015, novembre 2). Isolants : Leurs qualités et leurs limites. https://www.youtube.com/watch?v=oYr_iSfrxT0

Papy Claude / Soigner L'Habitat (Réalisateur). (2021, janvier 20). Isolation : Des bonnes questions aux bonnes réponses. Les biosourcés VS les autres, l'hiver et l'ETE. https://www.youtube.com/watch?v=QbI-SD8X0IA

📝 Script: Marion Langlet and Zoubeir Saraw

🎙 Voices: Marion Langlet and Zoubeir Saraw

☑️ Review: Dominik Scherrer

We've always told you that practicing sport is good for your health. And that if you want to stay in tip-top shape, it's best to look after your beloved muscles! But did you know that muscles aren't the only organs in the body that can be trained? Yes, the brain can be trained too! And fortunately, I'd like to tell you! In this episode, you'll find out more about neurofeedback, a personalized brain training technique that has now proved its worth and is starting to emerge more and more in Europe. So, if you're interested, start training your brain now by listening to this episode!

Don't forget to subscribe to the podcast if you don't want to miss any new episodes!

Sources:

1. Dr Maël Donoso (Technology Director at Ouroboros Neurotechnologies)

2. Myndlift, 2018. A Brief History of Neurofeedback: When Was Neurofeedback Invented and What's the Science Behind It. A Brief History of Neurofeedback: When Was Neurofeedback Invented And What's The Science Behind It (myndlift.com)

3. Institut Lémanique du Cerveau et du Système Nerveux, (s.d.). Neurofeedback. Neurofeedback | Institut Lémanique du Cerveau et du Système Nerveux (institut cerveau.ch)

4. Laboratoire Dynamique Du Langage, (s.d.). Imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf). Methode_IRMf.pdf (cnrs.fr)