In dieser Folge geht es um eine der sensibelsten Fragen nach einem Verlust:

Darf ich weiterleben, lachen, Pläne machen – ohne dass es sich wie Verrat anfühlt?

Wir sprechen über den Mythos des „Loslassens“ und darüber, warum moderne Trauerforschung einen anderen Blick vorschlägt: Die Verbindung zu einem geliebten Menschen endet nicht – sie wandelt sich.

Verwendete Literatur & Forschung:

Bowlby, J. (1969/1980). Attachment and Loss.

Klass, D., Silverman, P. R., & Nickman, S. L. (1996). Continuing Bonds: New Understandings of Grief.

Stroebe, M., & Schut, H. (1999). The Dual Process Model of Coping with Bereavement.

O’Connor, M.-F. (2019). The Grieving Brain.

Neff, K. (2011). Self-Compassion.

Frankl, V. E. (1946/2006). …trotzdem Ja zum Leben sagen.